Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Я стесняюсь своей полноты. Иногда меня это не волнует, но наступают моменты когда мне стыдно и я стесняюсь быть наведу у людей. Я занимаюсь танцами и когда меня ставят в первую линию мне неловко. Помогите пожалуйста
Здравствуй, Катя.
Интересно, когда у человека есть хобби. А если оно позволяет лучше узнать себя, исследовать свое тело, учит чувствовать его ещё лучше, то это совсем здорово!
Но твоё самоощущение не всегда тебя радует. Ты пишешь, что иногда испытываешь стыд и стесняешься быть видимой. Стыд- тяжелое чувство, он может быть настолько сильным и «испепеляющим», что хочется «провалиться сквозь землю», исчезнуть. Непросто справляться с этим неприятным чувством. Растерянность может привести к тому, что стыд и вовсе будет контролировать поведение. Уже сейчас от него нет никакой пользы, ведь он мешает тебе радоваться и гордиться тому, что преподаватель танцев хочет видеть тебя впереди.
Тем не менее можно попробовать прислушаться к нему. Что именно говорит твой внутренний критик? Например: «Ты выглядишь нелепо, лучше сядь и не делай ничего».
«Ты не идеальна и все, что ты делаешь бесполезно».
Такое обдумывание может помочь больше понять свой внутренний мир, его страхи и потребности.
А принятие разных частей своей личности- ключик к уверенности и спокойствию.
Спасибо за вопрос и прошу прощения за задержку ответа.
