Я устала, я не заслуживаю ничего из этого

Психолог Данил

Здравствуйте, Аноним!

Увидев недлинное письмо от Вас, мне показалось, что оно уж очень короткое и ответить на него я не смогу, так как ничего не пойму без уточнений. Вышло не так. Теперь мне кажется, что это письмо очень глубокое. Сначала хотел бы поделиться своими размышлениями по поводу вашего состояния. Первое, на что я обратил внимание – это эмоциональность. Мне кажется, что быть в «очень плохом» состоянии долго — утомляет, в таких ситуациях может возникать чувство злости и отчаяния. Такие чувства, по-моему, действительно не просто выдерживать. Следующее, о чём я подумал – это некоторая внутренняя борьба. Вы, с одной стороны, получили чего хотели, с другой стороны, не чувствуете удовлетворения от этого. Как будто бы одна часть Вас чего-то хочет, а другая часть говорит, что Вы этого не заслуживаете, и запрещает. В этом смысле, само желание – сложная штука. Во-первых, эти желания могут быстро меняться, мы же тоже с течением времени меняемся. Во-вторых, сами наши желания бывает сложно понять. Например, мы можем хотеть какой-нибудь подарок от родителей или от друзей, при этом удовлетворение испытываем не от самого подарка, а от уделённого внимания или от того, что чувствуем собственную ценность. Иногда так бывает, что получение, казалось бы, желаемого не приносит удовлетворения.

Вы спрашиваете: «я ведь должна быть счастливой, не так ли?». Я действительно не знаю, должен ли чувствовать себя человек счастливо, когда у него есть всё, чего он хотел. Для меня это звучит даже грустно, как будто бы вы ругаете себя за то, что вы не чувствуете счастья. Может быть, подумать над тем, что приносит счастье, и бывают ли вообще моменты счастья? Иногда с этими вопросами не просто разобраться, поэтому, для помощи себе, Вы можете обратиться к психологу. Например, на детский телефон доверия или записаться к психологу в кабинет.

Помощь рядом с Вами