Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте
Порой очень хочется высказаться.
В моей жизни накопилось очень много проблем, и мне трудно всё это решить. Мой мозг кажется будто против меня. Я не контролирую свои мысли, они раздражают меня, мне хочется перестать думать вообще. Когда я что-то напеваю, ни о чем не думаю, поэтому теперь делаю это чаще. Есть ещё куча других проблем, но как основную я бы выделила именно эту. Так как моё собственное я словно обесценивает меня на ежедневной основе, втаптывает в грязь. Мои мысли просто существуют и резко появляется какая-то, которая с презрением всё это перечеркивает. Будто какая-то половина меня меня ненавидит. Такая уж тавтология. И эта ненависть ежедневно преследует меня, я не могу с этим справиться. У меня нет возможности посетить психолога(даже сейчас я перебарывая себя пишу это), мне остаётся только ждать. Ждать совершеннолетия, когда из-за учебы я перееду в другой город и годам к 20 начну работать. Только тогда я смогу посещать специалиста. Мне бы хотелось как-то облегчить это состояние, потому что быть против своих мыслей просто невыносимо. Настолько, что наедине каждые 5 минуты я говорю «Хватит». Мне бесконечно трудно терпеть этот балаган жгучей ненависти в своей голове, конца и края которому нет. На это уходит много сил. Я устала ловить в своих мыслях ненависть к себе.
Здравствуйте
Печально. Сожалею, что Вы испытываете все эти проблемы и дефициты возможностей. Особенно, когда всего накопилось, и создает реальный риск того, что это количество часто даёт качественные ограничения для многих важных жизненных вещей. Трудно разобраться в том, почему нужно ждать 20-ти лет, чтобы получить возможность говорить со специалистом именно тогда, когда это необходимо. Вам, конечно же виднее, но важно понимать, что если то, что Вы описываете, настолько тревожит и мешает жить, то спустя 6 лет (Вам сейчас всего 14) это может стать настоящим препятствием для реализации каких-то важных планов и задумок, потребует намного больших усилий для того, чтобы что-то изменить. Хороша ложка к обеду. Однако, конечно, у Вас и Ваших родных есть веские причины откладывать обращение за помощью к специалисту пси-профиля. Это, разумеется, возможно сделать на любом этапе жизни. Вопрос лишь в тяжести эмоционального состояния в данный момент и своевременности предотвращения более тяжелых последствий.
Что касается Ваших мыслей, которые мешают жить. Они ведь, в какой-то степени, свойственны каждому: сомнения в себе, своих силах, недовольства собой, раздражение и злость… Ваше отношение к тому, как Вы живете, будет складываться на протяжении многих лет жизни. И различные мысли (в том числе, не самые приятые), сомнения будут сопровождать Вас регулярно. Поэтому важно научиться их слушать, понимать и тогда они сами по себе будут преобразовываться во что-то, работающее в Вашу пользу. Даже самые враждебные мысли возникают порой как защитные, обеспечивают психический баланс. Хотя иногда в это трудно поверить. Бороться с ними бессмысленно, так как они являются результатом какой-то внутренней борьбы, а не причиной проблем. Они как бы отражают состояние переживаний, вернее, их части: невысказанной и непонятой. Работа со специалистом как раз и поможет в этом понимании, а, вместе с этим, сделает состояние более комфортным.
Всего доброго
