Я устала, устала от бесконечных воспоминаний, устала от постоянного самокопания

Доброго дня. Попытаюсь рассказать свою историю…
В начале марта мне предложил встречаться парень из школы. Он на класс старше меня, занимается программированием, олимпиадник, в общем, у нас были некоторые общие интересы.
Я согласилась. Зачем? Хороший вопрос. Захотелось чего-то нового, моих любимых приключений. Впоследствии я поняла, что этот ответ был моей первой ошибкой, что подобные вещи нужно обдумывать более тщательно, что… Впрочем, перечислять это бессмысленно. Люди редко учатся на ошибках других.
Говоря кратко, отношения не сложились. Произошло много того, что мне будет с каждым месяцем все больнее вспоминать. Но я успела к нему привязаться… Да, я редко влюбляюсь, но когда это случается, просто растворяюсь в человеке.
Что я имею сейчас? Точнее, чего я уже не имею…? Уже 3.5 месяца я чувствую опустошенность. Я не вижу смысла в жизни. Я устала, устала от бесконечных воспоминаний, устала от постоянного самокопания. Я ничего не чувствую. Я могу улыбаться, могу смеяться, но внутри меня пустота. Раньше я была оптимистом… Человеком с вечной улыбкой. Но это сломало меня. Теперь, когда меня спрашивают “как у тебя дела?” так и подмывает ответить “никак”. Просто никак. У меня нет сил.
Отдыхать я пробовала. Не видеть его я тоже пробовала.
Я хочу выбираться, хочу обратно свою солнечную жизнь, хочу просыпаться с утра и понимать, что у меня будет хороший день…
Я понимаю, что здесь мне не помогут. Но теперь вы видите, что творит с человеком безысходность. Спасибо

психолог Татьяна

Здравствуй, Мария.

Ты решилась на новые отношения, которые не сложились, а теперь винишь себя и обвиняешь в легкомысленности. Общие интересы и любовь к приключениям… мне представляется, что двух этих мотивов вполне достаточно, чтобы юной девушке захотелось встречаться с молодым человеком. Не слишком ли ты строга к себе, Мария?

А еще ты упоминаешь о своей особенности растворяться в тех, в кого влюблена. Я подумала, а как иначе? Влюбленность, собственно, и есть растворение в другом, создание одного организма на двоих. В отношениях влюбленных есть что-то схожее с отношениями мамы и новорожденного младенца. Со временем, конечно, личное пространство снова становится актуальным, и здоровые взрослые отношения дальше строятся иначе, но начало очень часто построено на подобном слиянии. Так что, и здесь нет твоей вины, Мария. Но, я думаю, ты права в том, что растворение в отношениях могло стать причиной твоей последующей опустошенности. Растворившись в другом, ты будто теряешь часть себя. Разрыв в подобных отношениях может переживаться очень болезненно, что и происходит, похоже, сейчас с тобой.

Похоже, ты получила много новых впечатлений и очень разных чувств. Что-то заставило тебя злиться и разочаровываться, а что-то стало таким важным и значимым, что ты не готова его отпустить. Совершенно очевидно, что в этих отношениях было что-то ценное: то ли влюбленность, то ли привязанность… Но самая большая полученная ценность, с которой ты столкнулась — это опыт. Опыт близости, привнесшей в твою жизнь много теплых, светлых, ярких или иных, значимых для тебя эмоций. А еще опыт боли, страданий, грусти… Это тоже очень важные переживания, которые являются частью нашей жизни, частью любых отношений. Всем этим чувствам важно быть выраженными и высказанными.

Расставание часто сравнивают с утратой, смертью близкого человека. Ее важно отгоревать, ощутить весь спектр чувств, попрощаться, отделиться, отпустить, принять новую реальность. На это уходит много времени, часто около года. Хорошая помощь в горевании — поддержка кого-то из близких. Надеюсь, у тебя есть подруга, с которой можно регулярно «переваривать» твою ситуацию, а не заниматься самокопанием в одиночку? Если таких доверительных отношений у тебя нет, то ты могла бы воспользоваться помощью психолога. Надеюсь, у тебя получится пройти этот сложный, но важный путь с осознанием не только потерь, но и приобретений. Всего доброго, Мария.

Категория: Любовь