Я живу в страхе. Я не понимаю, реальность это или нет.

Здравствуйте. Все началось года 2 назад, наверное, где-то в середине декабря, в нашем доме в выходные, рано утром, случился пожар. Благо, что всё обошлось. Не помню как это произошло, единственное, что я знаю это то, что в нашем доме есть вечнопьяные люди, у них в квартире часто были, да и сейчас есть сильнейшие задымления и запахи чего-то сгоревшего. Мне стало настолько после этого стало страшно, я никогда такого не ощущала раннее. После данного происшествия я приходила домой и безумно боялась, что что-то загорится. Я сидела рядом с входной дверью, я была полностью одетая и с собраной сумкой. Так было каждый день, каждый раз, как я оставалась одна. Я сидела и плакала. Мне казалось, что вся квартира в дыму. Я его действительно видела и чувствовала запах. Только его не было на самом деле, это были мои галлюцинации. Потом все дошло до того, что я зимой в одних шортах и футболке выбегала из дому. Мне было до безумия страшно, я видела огонь прямо в квартире, я чувствовала его. Я выбегала вся бледная с огромными глазами, полными страха, сбитой дыхалкой. Я видела огонь и дым даже на улице. У меня были сильнейшие истерики. Я ничего не рассказывала родителям, потому что боялась, что они не воспримут всерьез. Я выбегала почти каждый день. Я видела огонь, не только дома и на улице, но и в школе, торговых центрах, да и просто обычный магазинах. Я не понимала, реальность это или нет. В школе я сидела до последнего, ведь, почему-то остальные ничего не принимают, но все же выбегала из класса, просясь в туалет, ближе к окну и источнику воды. Я сразу умывалась ледяной водой, но это помогало редко. Когда мне подарили собаку и я ежедневно ловила себя на мысли, что вдруг дома начнётся пожар, когда меня нет. Когда пропали галлюцинации ( не на долго) я просто ловила панические атаки. Все эти 1, 5 года я постоянно выбегаю из дома только уже вместе с собакой. Галлюцинации все сильнее и сильнее становились. Мне всего 14 лет, я не знаю, что мне делать дальше. Я живу в страхе. У меня не прекращаются галлюцинации, я боюсь куда-либо обращаться с такой проблемой.

психолог Мария

Здравствуй, Алиса!
Ты пишешь о том, что раннее безопасное место – дом, уже два года создаёт постоянное ощущение опасности, так и твой разум и фантазии будто не подчиняются привычным правилам и ощущениям, рождая беспокойные мысли о пожаре и тревогу за свою и чужую жизнь; реальность искажается, ты получаешь сигналы бегства, когда бежать, кажется, не нужно. То есть, ощущение стабильности словно утратилось не только внешнее, но и внутреннее, так и опереться на близких по какой-то причине сложно. Кажется, в этом состоянии помимо страха может быть ещё и много бессилия и одиночества.
Алиса, ты испытала сильное потрясение во время пожара и этот опыт по-своему усвоился внутри тебя. Твоё беспокойство касательно галлюцинаций и тревожных мыслей – это травматичный отпечаток с яркой болезненной фантазией или всё же симптомы другого состояния, диагностику которой лучше доверить врачу-специалисту?
Тебя пугает мысль обращения за помощью, но она кажется даже чем-то необходимым и важным, чтобы прояснить твою запутанную ситуацию вместе, улучшить твоё состояние. Ты обратилась на сайт в поиске поддержки от взрослого, есть ли такие люди и вокруг тебя? В лице семьи или классного руководителя, например. Как тебе кажется, если заранее подготовиться к разговору с родителями: вспомнить вещи, которые кажутся тебе необычными или беспокоящими тебя, возможно, даже записать их; то вы могли бы вместе обдумать происходящее и записаться к специалисту в пси-сервисе? Например, к психологу или врачу-психиатру, чтобы лучше понять происходящее с тобой и получить необходимую помощь и поддержку окружающих.

Категория: Эмоциональное состояние

Теги: Как разобраться в чувствах | Когда нужна помощь специалиста | Тревога / Страх / Паника