Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Как бороться с апатией и регулярно подступающим депрессивным состоянием? Не знаю, из-за чего это происходит, но справиться с этим все сложнее и сложнее.
Здравствуйте, Главрыба!
Вполне разделяю Твою любовь к творчеству М. А. Булгакова. Думаю, ему тоже были знакомы эти чувства. Я так понимаю, Булгаков спасался тем, что писал, об апатии и депрессии, в том числе. Это такой прямой ответ на Твой прямой вопрос.
Не знаю, нужен ли ответ психолога… я попробую. Но, честно говоря, к первому абзацу очень трудно что-то добавить…
Во-первых, причины у апатии и депрессии всегда есть, если мы их не видим это не значит, что их нет. Обычно если нам плохо, и мы не знаем почему, значит, мы не хотим о каких-то вещах думать, или они слишком неприятны, чтобы их касаться. Мне, почему то кажется, что ты с ходу сможешь написать пару страниц о том, почему все так уныло. Это можно обсудить. Когда напишешь, возможно, (мой) ответ не понадобится. Другими словами Тебе, я думаю, нужен диалог. С самим собой, с другим внутри Тебя (с читателем, например) или просто с живым понимающим человеком.
Разговаривая, мы отреагируем эмоции, в том числе апатию и депрессию. Другим следствием диалога, кроме отреагирования является понимание, взгляд другого позволяет нам увидеть некоторые вещи с иной точки зрения. Вместе с этим новым взглядом меняется и наше понимание ситуации и чувства, которые мы испытываем.
В общем, нужно разговаривать, возможно, даже с неизвестными…
