Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Как бороться с тревожностью? Возникает из-за отношений на расстоянии, перестала радоваться тому, от чего раньше испытывала положительные эмоции, мир как будто серый. Постоянно в голове вопросы «а почему..?
Здравствуй, Алёна!
В качестве причин твоего состояния ты называешь отношения на расстоянии. И, похоже, в них очень много неопределенности, а это чувство очень тяжело выносить.
Полагаю, большая часть твоей жизненной энергии сейчас будто бы находится не внутри тебя, в человеке, с которым ты встречаешься на расстоянии. Потому твоя собственная жизнь сейчас ощущается серой и пустой.
Довольно часто те проблемы, которые понимаются как вызванные внешними факторами (как в твоем случае — исходящими от отношений), имеют более глубокие внутренние истоки (как, например, причины, по которым именно такие отношения были тобой неосознанно выбраны). Исследование таких причин и работа с ними в кабинете психолога/психотерапевта — это, пожалуй, луший способ помочь себе.
