Как избавиться от мазохистских мыслей?
Как избавиться от мазохистских мыслей?
Здравствуйте, Shane.
В Вашем вопросе звучит убеждение, что мазохистские мысли — это нечто неприемлемое, «грязное», что-то такое, что Вас портит и от чего надо избавиться. Поэтому задам Вам встречный вопрос: зачем надо избавляться от мазохистских мыслей, чем они опасны?
Возможно, Вам хочется избавиться не от самих этих мыслей, а от чувства вины за них.
Но может случиться и так, что Вы от фантазий переходите к действиям и начинаете причинять себе боль уже не в мыслях, а наяву. Причем это может проявляться двумя способами: когда страдает Ваше тело или когда страдают Ваши чувства (например, Вы всё время окружаете себя людьми, которые Вас унижают или оскорбляют). В этих ситуациях всегда хочется помочь человеку прекратить заниматься саморазрушением. Обычно сеансы психотерапии помогают разобраться в себе и выстроить свою жизнь более счастливо.
Спасибо за вопрос.