«Как мне быть?»

психолог Мария

Здравствуйте.
Вы выбрали оставить вместо имени ник «чп», что можно расшифровать как «чрезвычайное происшествие». Вы задали вопрос, который одновременно звучит и как крик о помощи в «ЧП», и при этом оставляет очень мало информации о Вас самой. Как будто внутри происходит нечто, что кажется неуправляемым и пугающим, хаос, в котором бывает трудно отделить одно чувство от другого, понять, где начинается страх, а где — влияние чужого мнения. Всё это кажется «чрезвычайной ситуацией», когда непонятно, как справиться с собой и с миром вокруг.

Ваш вопрос «как быть» — это, возможно, не только запрос о том, как справиться с трудностями, но и попытка осознать, что именно с Вами происходит, и что именно кажется трудным или даже невыносимым.
Я бы хотела порекомендовать Вам обратиться к очному психологу, чтобы вместе исследовать, что стоит за Вашими переживаниями и как с ними справляться.