Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте, у меня есть вопрос, на который я хотела бы услышать ответ. Думаю первое, чем бы я хотела поделиться это частая смена настроения и чувство какой-то агрессии и подавленнности. Я могу с утра вести себя вполне жизнерадостно и весело, но вечером я становлюсь неразговорчивой и иногда агрессивной. Только недавно у меня закончился такой период протяжённостью в 2 года, после которого был перерыв и я была полностью счастлива. Даже не знаю как объяснить это чувство, которое со мной происходит, но мне просто не хочется с кем-то разговаривать, контактировать, я могу психовать и плакать. На утро все всегда хорошо. Может быть это связано с тем, что на меня часто кричит мама за младшего брата (5 лет), он меня почти всегда раздражает своим поведением, и из-за этого случаются ссоры. Также мне приносит дискомфорт двустороннее отношение к дружбе. С одной стороны я вижу что у меня есть друзья, что мы любим друг друга и поддерживаем, а с другой мне кажется что я совершенно одна. И на это одиночество я по разному реагирую-чувством свободы или грусти. Если у меня плохое настроение я пытаюсь как можно быстрее уйти с компании и не разговаривать с этими людьми ближайшее время. Как мне избавиться от этого чувства ненужности и злости и как определится с важностью дружбы в моей жизни?
Здравствуйте, Вера! Частая смена настроения в Вашем возрасте — вполне обычное явление, здорово, что Вы пробуете понять, от чего оно зависит, ведь тогда найдутся и ответы на Ваши вопросы.
Человек устроен очень непросто. С одной стороны, у него есть сложно организованное тело, частью которого является мозг. Тело в Вашем возрасте продолжает меняться, и эти изменения, которые касаются и мозга, влияют на настроение. С другой стороны, Вы находитесь в постоянных отношениях: с родными, друзьями, одноклассниками, учителями и т.д. Все эти отношения тоже связаны с настроением. С третьей стороны, у Вас еще есть отношения с самой собой, то, как Вы к себе относитесь, является частью настроения. Вот такая сложная картина, поэтому и простого быстрого ответа быть не может.
Чтобы разобраться в этой сложности, Вам нужны помощники. Помочь со стороны тела и мозга может врач — психиатр. Он может проконсультировать Вас, задав необходимые вопросы, и дать рекомендации. Они могут включать и рекомендации по приему лекарств, если в этом есть необходимость. Часто лекарства решают проблему необоснованной злости, раздражительности.
А вот проблему важности дружбы в жизни, как и проблему любых отношений, в том числе с самой собой, лекарства не решат. В этом, скорее, помогут психолог или психотерапевт. Это специалисты, которые как раз занимаются вопросами отношений. Причем обычно они не ограничиваются советами или ответами на вопросы. Их роль — помочь человеку так, чтобы он лучше понимал себя в самых разных отношениях. Для этого требуется время и личное общение со специалистом. В этом общении есть возможность понять те сложности, с которыми Вы столкнулись: как оставаться в отношениях, сохраняя свободу и возможность переживать разное настроение.
Чтобы проконсультироваться со специалистами, необходимо сначала поговорить об этом с родителями, потому что в Вашем возрасте необходимо их согласие на консультацию. Я думаю, родители с пониманием отнесутся к этому, Вы можете сослаться на мое мнение. Надеюсь, у Вас получиться, используя помощь, ответить на те сложные вопросы, которые встали перед Вами.
