никита, 25 лет и старше

Как мне поступить?

Здравствуйте,я не знаю что со мной происходит.у меня постоянная усталость,я потерял смысл в жизни,никакого стремления к чему либо,не хочу ничего делать,ничего не интересует,стал очень часто психовать по пустякам,в голове все щапутано,мысли не дают уснуть.Работаю уже 3 года,зп минимальная,но работа простая,но я не могу ее делать.Живу от выходных до выходных,просыпаюсь по утрам уже уставший,не хочу иди на работу.Не помню когда последний раз радовался или смеялся.После работы я хочу только лежать и не двигаться.С друзьями не хочу разговаривать и нет желания никуда идти.Часто обвиняю себя что такой слабый и больной,ничего не получается нормально делать.Хочу уволиться но не могу потому что родители говорят что все такое испытывают и нужно это делать через силучвсе терпят и ты терпи.Но я уже не могу,я понимаю что ничего плохого нет но у меня скачки настроения от безразличия до невроза.Я не знаю из за чего это,из за работы или из за очень низкой самооценки.Я боюсь что будет дальше,я н знаю что правильно а что нет.Если у меня на простой работе такое состояние то что будет на сложной.Я пытался поговорить с родителями на счёт моего психического состояния и в конечном итоге я психанул и у меня как буд то отключился мозг,я был как во сне и не понимал что происходит.Я очень устал,у меня отключились положительные эмоции,и я испытываю только усталость и психую.Я не знаю сколько ещё выдержу.Как мне поступить