Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Как можно справиться с душевными переживаниями?Камаемые разрыва с парнем
Здравствуйте, Ирина.
Разрыв любых значимых отношений всегда проходит болезненно. При этом, душевные переживания могут быть очень разными. Важно, какими событиями сопровождался разрыв.
Предположим, именно Вы были инициатором разрыва. Тогда, возможно, Вы теперь мучаетесь угрызениями совести и переживаете чувство вины.
Если Вас «бросили», да еще при унижающих достоинство обстоятельствах, возможно, Вы чувствуете злость и жажду мести.
Но чаще всего, если речь идет о болезненном переживании расставания, предполагается, что человек испытывает чувство тоски и потери части себя. Это непростые переживания. Они приравниваются к чувствам, которые обрушиваются на человека при переживании горя. Требуется время, чтобы справиться с этим состоянием опустошенности. На это уходит по статистике около года. У процесса переживания потери свои закономерности. Всем чувствам, которым суждено возникнуть, нужно уделить достаточно времени и места. Очень важно не форсировать события, а наплакаться, нагореваться столько, сколько нужно. Иными словами, душевные переживания важно тщательно пережить. В результате Вас ждет награда — спокойствие и готовность начать новые отношения.
