Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Как решиться на поход к психотерапевту, если понимаешь, что есть проблема уже продолжительное время, но до этого ты её никогда не решал?
Здравствуй, Лаура.
Тебе хотелось бы обратиться к психотерапевту, но ожидания вызывают тревогу. Решиться на психотерапию, может быть действительно не легко, ведь отважиться на поход, означает преодолеть стеснение и тревогу и признать наличие сложностей.
Когда человек обращает внимание на некоторую цикличность того или иного негативного опыта это может быть достаточным основанием для обращения к психотерапевту. По моему в твоих словах читается понимание того, что если не заговорить о проблеме, она никуда не денется.
Зачастую наши ожидания расходятся с реальностью.
