Как убедить маму, что мне нужен врач?

Как убедить маму, что мне нужен врач?
Мне с каждым днём становится всё хуже и хуже (в моральном плане), и я не знаю, что мне с этим делать. Точнее, знаю, сходить к врачу психиатру/психотерапевту (к любому вообще) я уверена, они смогут помочь. Но как убедить маму в этом? Год назад у нас был разговор на эту тему, и закончился он на плохой ноте. Она сказала, что раз я не могу сказать, зачем именно мне к врачу, то он мне и не нужен и это всё влияние друзей, типа «мода на психологов пошла». Я смирилась с этим.
Но сейчас, в последний месяц, мне стало только хуже, у меня не просто мысли о самоубийстве, у меня желание это сделать, и даже есть план. Но мне страшно.. Мне нужна помощь, и я не знаю, как сказать об этом маме. Как с ней поговорить об этом? Я боюсь в один момент умереть от потери крови (я режусь), но при этом в моей голове с каждым днём всё больше возникает вопросов, почему бы мне не убить себя. Я так устала от этого всего, это невозможно..
Заранее вам спасибо.

психолог Валерия

Здравствуйте Рина! Ситуация, о которой вы пишете очень серьезная. Тут есть несколько вариантов. Первый вариант, все-таки попробовать донести до мамы необходимость консультации специалиста. Когда я размышляла об этом, то на ум пришла мысль — если человек говорит, что ему плохо и нужна помощь, то доказывать другому — это по-хорошему не нужно. Но похоже, что у вашей мамы есть какие-то моменты напряжения, связанные с обращением за помощью. Возможно, это ее страх сталкиваться с реальностью вашей боли, с серьезностью угрозы, или трудности соприкосновения с этими чувствами внутри себя. А может быть она еще не понимает всей серьезности ситуации. Поэтому можно прямо сказать о том, что вы себя чувствуете плохо, наносите себе повреждения и думаете о суициде. Честность в таком деле очень важна. Если ваша мама вас услышит и откликнется, это будет здорово. Второй вариант, что мама не сможет столкнуться с такими проблемами и разговор снова закончится «модой на психологов» и так далее. Тогда я предлагаю вам подумать, кто у вас есть еще из близких взрослых, кому вы доверяете и можете рассказать о проблеме? Может быть тети, дяди, бабушки, дедушки, учителя, школьный психолог и так далее. Если такого человека нет, то можно обратиться на линию 8-800-2000-122 и попросить помощи в организации консультации психолога или психиатра в вашем городе.

Суицидальные мысли, депрессия, самоповреждения — это трудности, которые не решатся сами собой. Такие состояния успешно поддаются терапии, на это конечно потребуется время и усилия всей семьи. Но результат, а именно — жизнь, стоит того.

Еще я хочу сказать, что похоже груз проблем и напряжения, который на вас сейчас свалился оказывается чрезмерным. Вам еще трудно опереться на опыт, когда вы справлялись с такими сложностями. Ведь его еще просто нет. Именно поэтому может казаться, что это отчаяние и боль будут с вами всю жизнь. Хотя все постоянно меняется и любое чувство не может нас захватывать постоянно. Самое главное, это то, что вы сами понимаете, что есть люди, которые смогут вам помочь и это действительно возможно. Я очень надеюсь, что вам удастся получить помощь и поддержку!

Категория: Поведение