«люблю очень свою кошку не хочу чтобы она расстраивалась»

я не знаю что со мной и как это называется. состояние апатии и плохое настроение на протяжении полутора года, нежелание что-либо делать, я могу иногда заставить себя но с большим трудом. обычно осенью-зимой совсем плохо, хочется только и валяться на кровати и ничего не делать. большой страх и нежелание будущего я думаю, что у меня впереди ничего нет, я не знаю кем хочу работать или где учиться, меня ничего не привлекает. еще случаются постоянные слезы и неконтролирумый гнев из-за мелких проблем или неудач. например недавно играла в компьютер и что-то выбесило так что хотелось ломать все вокруг себя. все люди меня раздражают, мне иногда кажется, что я лучше других, а иногда думаю что я позор и ничего не заслуживаю. вообще у меня нет смысла существования, мысли о суициде преследуют года два может. но я понимаю, что лишком слабая и никогда этого не сделаю. люблю очень свою кошку не хочу чтобы она расстраивалась да и маму с бабушкой тоже жалко они всю жизнь на меня тратят. бабушка сегодня плакала из-за меня почему вот я ничего не хочу. а я сама не знаю, что со мной не так. очень хочу обратится к психологу, но в моем городе нет хороших специалистов. подскажите стоит ли вообще? заранее спасибо!

Врач-психиатр Ольга Васильевна

Привет, Аня.
Ставить диагнозы на основании письма нельзя, поэтому мой ответ тебе лучше воспринять как информацию к размышлению. Я немного расскажу о сезонной депрессии.
Сезонные колебания настроения и активности есть у всех живых существ. У некоторых животных они выражены так ярко, что наблюдается зимняя спячка (биологический аналог депрессии). А весной, когда солнечная активность растёт, растёт и уровень серотонина (гормона радости) в головном мозге. Увеличивается активность, ощущается прилив сил, масса желаний, побуждений. Осенью наоборот.
Повторяю, это есть у всех. Вот только у части людей эти колебания слишком сильные. Настроение не просто снижается, но падает до чувства отчаяния. Мотивации нет, побуждений нет, нет видения будущего. Возникновение суицидальных мыслей — признак глубины депрессии. Почему так бывает? Одно из объяснений в твоём случае — подростковый период. В эти годы (13 — 17 лет) эмоциональный фон очень хрупкий, риск депрессий выше.
Что бы не мучатся и не упускать того, что должно сейчас происходить в твоей жизни (учёбу, общения, развития), стоит показаться врачу-психиатру. Он решит, нужно ли медикаментозное лечение и психотерапия.
Будь здорова. Удачи.

Категория: Эмоциональное состояние

Теги: Депрессия/ апатия/ безразличие