… мам, мне кажется, у меня депрессия. Давай сходим к психологу? Мне это нужно

Я не знаю что делать. Мне кажется у меня депрессия, мысли о суициде, плохой сон и питание, апатия, не могу концентрироваться, и не вижу себя в будущем совсем. Словно его у меня не будет. Я поговорила пару дней назад с мамой и на моё «мам мне кажется у меня депрессия. Давай сходим к психологу? Мне это нужно» она ответила что я это себе придумала и это просто моя лень.
Я не знаю что делать. Я начала шутить про смерть, у меня нет настроения вообще никогда, я просыпаюсь с мыслью «хочу умереть «… Я правда не знаю, что мне делать?

Психолог Дарья

Яна, ты пишешь, что не знаешь, что делать, но ты точно знаешь, что тебе нужно. Даже в таком тяжелом состоянии, которое ты описываешь, ты совершенно точно понимаешь, что тебе нужна помощь — помощь близких, помощь специалистов. Когда человек думает о смерти, как о единственном выходе, — ему сложно, или даже невозможно анализировать своё состояние и искать другие способы справиться с апатией и безысходностью. Тебе это удаётся, ты «не видишь себя в будущем», но всё-таки надеешься на помощь.
К сожалению, близкие люди, по тем или иным причинам, не всегда могут оценить серьёзность состояния того, кому нужна помощь. Но один отказ — не повод опускать руки: вода камень точит.
Формат сайта, увы, не предполагает диалога и не позволяет обсудить возможные действия в твоей ситуации. Я думаю, что более подробный разговор о том, «что делать?», будет полезен в твоём случае. Этот разговор возможен с доступными для тебя без согласия мамы специалистами Телефона Доверия для детей и подростков — 8 800 2000 122. Это даст возможность обсудить варианты твоего разговора с мамой, а в дальнейшем — получить поддержку и разобраться в причинах такого состояния с психологом.
Яна, надеюсь, у тебя всё получится!

Категория: Семья