Меня бесит психолог

Меня бесит психолог. Я не хочу к нему идти, но я понимаю, что сейчас мои ощущения нормальны. Она бесит меня, говорит со мной так, будто я не хочу брать ответственность, говорит, что мне нужны мозги (по факту). Она так поступает потому, что я похожа на нормальную. Почему она не учитывает, что зато все годы до этого момента у меня была совсем не лёгкая депрессия? Почему если мне почему-то сейчас намного лучше и я почти в порядке, то надо сразу наезжать, что я что-то должна?? Я и так делаю всё по своим силам, а ничё, что я семь лет была в сплошной депрессии? Наверняка мне сейчас стало лучше просто волной, но это опять закончится и я опять ничего не смогу. Почему психолог так относится ко мне?

психолог Татьяна

Здравствуйте, Рика.
Ваши переживания связаны с отношениями с психологом. Да, психолог тоже человек, и с ним, как и с другими людьми, выстраиваются отношения. И при том, что кажется, что это лишь отношения с данным конкретным человеком, это не совсем так. Мы все (не только Вы, Рика) склонны повторять в новых отношениях старую модель поведения. Так, например, Вам может казаться, что психолог к Вам слишком придирчив и требователен. Но я осмелюсь предположить, что Вы чувствуете, что все значимые взрослые к вам относились и относятся примерно так же: считают, что Вы слишком много должны, не учитывают Ваших особенностей и трудностей, требуют от Вас невозможного. И если Вы со мной согласитесь, подтвердив, что такая закономерность существует, то это может означать, что Вы будто пробили колею взаимоотношений, и не можете из нее выбраться, снова и снова выстраивая стереотипные отношения. Вы либо строите отношения таким образом, что Взрослые начинают себя вести с Вами одинаково требовательно, либо Вы по отношению к взрослым чувствуете себя одинаково ущемленно, независимо от их поведения. В обоих случаях, чтобы что-то изменить, нужно принять ответственность за то, что Вы ко всему происходящему имеете отношение, что это Ваш закрепившийся сценарий.
Но я понимаю, Рика, как Вам сейчас трудно брать ответственность, Вы не до конца восстановились после депрессии, еще чувствуете себя неуверенно, опасаетесь возвращения тяжелого состояния. Если Вам кажется, что Ваш психолог слишком спешит, требуя от Вас быстрых перемен, стоит сказать ей об этом. Если Вы злитесь на психолога, то и про это важно сообщить. И про желание убежать из этих отношений ей тоже неплохо бы узнать. Это прояснит Ваши взаимоотношения. Вы сможете в кабинете психолога, как в микролаборатории, не только что-то понять про себя, но и что-то изменить, а потом перенести эти знания и опыт в реальную жизнь. Меняя ситуацию в психологическом кабинете, Вы приобретаете шанс изменить ситуацию с окружающими людьми и с Вашей жизнью в целом. Даже из глубокой колеи можно выбраться.
Подумайте про это, Рика, возможно, мои размышления помогут вернуть Вам значимость психологической помощи. Вы после долгих лет депрессии чувствуете себя хорошо. Это ценный результат работы. А от хорошего и ценного убегать не стоит.

Категория: Эмоциональное состояние