Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте помогите пожалуйста у меня ВСД,агорафобия. Были панические атаки когда то но сейчас нет.И почему то мне плохо становится когда я смотрю на свои фотографии когда у меня не было всд..я просто уже не помню как мне жилось без этого..С 2018 года (в этом году я редко ходила в школу из за головокружения и агорафобии) мне невролог назначала магний Б 6 и атаракс..но ничего не помогало. Последний к ней визит было летом в июне ,она опять это назначала и не было результата..И в 2018 году я была также у психологов мне сказали ,что я не их клиент ,но могу к ним приходить.Панические атаки начались в 2022 году,потом я обратилась к онлайн психотерапевтом и они мне помогли.На данный момент меня беспокоит всд и агорафобия и я думаю что из за всд меня иногда тошнит и руки холодные..голова болит, но я не думаю что это паническая атака..и хоть я и читала о причинах всд никакой из них не совпадает.Помогите пожалуйста.
Здравствуй, Анюта.
Давай я тебе расскажу про ВСД (вегето-сосудистую дистонию). Дело в том, что это не болезнь. Это нарушение стабильной регуляции мозгом некоторых функций организма — частоты сердечного ритма, чувства равновесия, температуры тела, напряжения мышц, пищеварения, сна. Такое нарушение регуляции может быть из-за резкого роста в подростковом возрасте, из-за гормональных перестроек, из-за волнений и тревоги. То есть с тобой не происходит ничего страшного. Просто ты взрослеешь чуть сложнее, чем большинство твоих сверстников. Даже если никак не лечиться, с годами всё наладится. Но можно кое что сделать самой.
ВСД меньше проявляется у тех, кто соблюдает режим сна, регулярно занимается спортом, не имеет вредных привычек, нормально питается. В твоём случае стоит ещё обратиться к психиатру, пожаловаться на агарофобию и попринимать успокоительные (что-то поэффективнее магния и атаракса). Это поможет нормализовать эмоциональное состояние и уменьшить проявления ВСД.
Будь здорова, Анюта.
