Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Меня мучают серьёзные воспоминания о том как в детстве меня изнасиловали.При этом щас это сопровождается истерикой и слёзами,родителям подобное говорить никогда не хотела.Помогите отпустить эти воспоминания прошу вас.
Здравствуй, Mint
Твоё состояние, действительно, серьёзное и требует помощи специалиста. К сожалению, просто «отпустить» воспоминания после пережитых травматических событий невозможно. Нужна их проработка, в специально созданных для этого условиях. Психотерапия поможет в безопасной ситуации, под сопровождением специалиста, говорить о тех чувствах и эмоциональном напряжении, которые обостряются, вызывая «истерику и слёзы». Эти проявления являются сигналом того, насколько острым является твоё состояние. Это, кстати, не так уж и плохо, так как они означают доступность болезненных воспоминаний, и немедикаментозная психотерапия может быть очень хорошим шансом почувствовать себя лучше.
Специально для тебя я размещю информацию, которая поможет лучше понять происходящее и узнать, что ты сама можешь делать:
Восстановление после изнасилования и сексуальной травмы
