Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Помогите!!!! Со мной происходит что-то ужасное! Меня настигают жуткие приступы страха и паники. Это происходит внезапно. Особенно часто это происходит в торговых центрах, в последний раз было в кинотеатре. Я в ужасе, руки леденеют, не могу сдвинуться с места. Стараюсь больше сидеть дома, если кто-то из близких рядом чуть легче, но так скоро я превращусь в затворника. Мне кажется сердце может от нервного волнения остановиться!!!!!
Здравствуйте! Для начала хотел бы Вас успокоить: при всей ужасности ощущений, которые Вы описываете, от этого не умирают. Я взял на себя смелость так сказать потому, что это очень типичные проявления так называемых панических атак. К сожалению, это довольно распространенное явление, обычно в таких случаях люди обращаются к врачам, в скорую помощь и сталкиваются с тем, что оснований для беспокойства со стороны физического здоровья нет. Это сугубо психологическое явление, главным проявлением которого является страх, достигающий уровня паники. Для того, чтобы быстро справиться с таким состоянием, обычно принимают лекарства, поэтому Вам стоит собраться с силами и дойти до врача-психиатра. Вы убедитесь, что правильно подобранные препараты быстро вернут Вам эмоциональную стабильность. Однако я бы советовал не останавливаться на этом, а начать работу с психологом или психотерапевтом. Такая работа даст Вам возможность контролировать свое эмоциональное состояние не только с помощью лекарств, но и через использование собственных ресурсов, лучшего понимания себя и причин возникновения страха
