Меня тошнит от своей жизни

Меня всю жизнь беспокоит одна вещь. Меня не устраивает то, как я живу. И меня тошнит от своей жизни. Не было такого периода, чтобы я была реально довольна собой. Хотя нет, был. Когда я пила таблетки и мне было на всё наплевать. Тогда жизнь была нормальной, а не такой, что готов уже в обморок упасть от самого себя. У меня не было какой-то крупной мечты и я радовалась мелочам. Но без таблеток я снова стала собой. И меня вновь не устраивает абсолютно всё, что вокруг. Не устраивает дом, где я живу, люди, с которыми я живу, моё расписание, питание, одежда… меня не устраивает автобус, в котором я езжу по делам, то, что уже не сфоткаться с сиренью, не устраивает то, что я ношу тяжёлые вещи туда-сюда, что не могу нахамить, если я хочу этого. Что часто чувствую себя плохо, что я слишком зажатая и не могу контролировать это. Но почему все эти вещи не беспокоили меня, когда я пила таблетки? Разве какой-то серотонин может изменить человека? И я никак не нахожу ответы на многие свои вопросы. Почему всю свою жизнь, много лет я не могу научиться нормально себя чувствовать? При этом я знаю, что не готова пить яд постоянно. Потому что с таблетками сильно прекрасных моментов тоже не было. Однако они на меня влияли так, что меня не сильно беспокоило то, как я живу. А сейчас с ума сойти можно от того, как всё противно. Почему? Как это работает? Что мне такого сделать, чтобы перестать от всего страдать? На ровном месте, казалось бы.

психолог Маргарита

Здравствуй, Иза.

Пожалуй, легче всего ответить на твой вопрос о том, как действуют таблетки. Если я правильно догадываюсь, речь идёт об антидепрессантах. Если убрать сложные химические термины, таблетки снижают уровень твоей агрессии, тебе становится легче.

При чем здесь агрессия? Ты пишешь, что постоянно недовольна самой собой и миром вокруг тебя. Это недовольство обычно соседствует со злостью на этот мир, который тебе чего-то недодаёт, иногда — с завистью. Как будто для счастья постоянно чего-то не хватает, или наоборот: что-то в избытке, от чего так тошнит. И с таким чувством очень сложно идти по жизни, кому как ни тебе это знать.

Ты пишешь, у тебя это давно, и, судя по тому, что ты пила таблетки, ты на учёте у врача. Иза, существует немедикаментозное лечение. Оно не заменяет, а дополняет рекомендации врача. Его советуют в том случае, когда одних таблеток становится недостаточно, или когда человек хочет попробовать справляться без таблеток. В твоей ситуации можно поискать психоаналитически ориентированного психотерапевта, который работает с подростками. Судя по тому, как ты умеешь описывать своё состояние, такая терапия может оказаться эффективной. Работа как раз нацелена на то, чтобы уловить причину: чего же тебе по жизни так не хватает; какой «яд» (в переносном смысле) отравляет твою жизнь. Эта причина спрятана в бессознательном. Понимание причины может облегчить страдание, ты мыслишь в правильном направлении.

Категория: Эмоциональное состояние