Меня волнует моё состояние: мне тяжело общаться с людьми, очень сильно выматывают повседневные дела… | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Лиза, 15 лет , Надеюсь это не важно

Меня волнует моё состояние: мне тяжело общаться с людьми, очень сильно выматывают повседневные дела…

Здравствуйте. Я давно собиралась обратиться к психологу. Но долго откладывала это. Так как в хорошие моменты мне казалось, что психолог мне не нужен, а в плохие у меня не было на это сил.Меня волнует моё состояние мне тяжело общаться с людьми,очень сильно выматывают повседневные дела иногда мне тяжело бывает просто умыться. Ещё я сталкиваюсь с тем, что мне очень тяжело делать выбор. Я больше не хочу брать на себя ни какую ответственность. Я чувствую себя незащищенной. Иногда мне хочется лгать и скрывать что-то без особых причин. Я не разговорчива и хотела бы научиться свободно выражать свои мысли без страха. Общение же с более взрослыми меня кажется вообще водит в ступор. Меня злит, что когда моя семья переехала из квартиры в дом я потеряла свободу передвижений. А ещё наш дом превратился в проходной двор. К нам часто приезжают друзья мама и папы без предупреждения( по крайней мере меня). В дом они обычно не заходят. Используют наш участок как бесплатную стоянку для машины и мастерскую по ремонту. Сейчас прошла середина лета, а я кажется так и не расслабилась ни разу. Раньше я думала, что это напряжение у меня из-за школы, но теперь понимаю, что это не так. Даже когда казалось бы, что я вообще ничего не делаю я все равно под конец дня не чувствую себя отдохнувшей. Не давно я начала смотреть видео, где разбирают психологию персонажей мультиков и сериалов. И когда описывали Хаула из Бродячего замка сказали, что у него депрессия. Перечислили все признаки и я поняла, что все тоже самое я наблюдаю и у себя. Как мне почувствовать себя лучше и наладить камуникации с внешним миром?

Дарья
Психолог Дарья

Здравствуй, Лиза.
Прости за банальность, но описанные тобой переживания совершенно характерны для подросткового возраста: отсутствие сил для общения с людьми, нежелание брать на себя ответственность, сложность в том, чтобы делать выбор, чувство незащищённости, страх измениться, стать другой, злость на взрослых из-за того, что тебя не понимают… А ещё — желание скрывать эти свои переживания от других. И ведь действительно кажется, что никто в твоём окружении не способен понять, как тебе невыносимо сейчас. Вот ещё недавно близкие могли казаться такими понимающими и поддерживающими, а теперь что-то в мире изменилось настолько, что только в ступор впадать. Кстати, твои родители тоже могли оказаться не готовы к тому, что их дочь выросла, что у неё масса переживаний, о которых они даже не догадываются. Например, им в голову не приходит, насколько тебя напрягает ситуация переезда и нарушение твоих границ, когда в доме постоянно присутствуют чужие люди. Как думаешь, можно ли поговорить с ними об этом?
Ну и насчёт депрессии и её «признаков»: мне кажется очень важным, что ты задумываешься о внутренних причинах твоего состояния. В этом могут помогать и художественные произведения, и разборы этих произведений специалистами. Только история твоих переживаний уникальна, и для этого «художественного произведения» нужны твои, уникальные «специалисты».
Хаулу помогло то, что нашёлся человек, который принимал его таким, какой он есть, со всеми внутренними противоречиями. Он одновременно хочет и боится сохранять и уничтожать, он хочет и боится остаться в одиночестве и довериться другому…
Лиза, по большому счёту, не важно, какими терминами называть то, что с тобой происходит, важно, кто и как может помочь тебе почувствовать себя лучше. Возможно, этими людьми станут твои близкие, если будет возможность донести до них то, что тебя беспокоит. А может, понадобятся специалисты пси профессий.