Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Меня все чаще посещают суицидальные мысли и ощущение ненужности в этом мире, мои родители говорят, что это всего лишь возраст и скоро пройдёт, но я всерьёз поставила себе цель умереть, даже знаю когда и во сколько это сделаю, я не знаю, где просить помощи и найти хоть капельку поддержки.
Здравствуй, Лара. Пожалуй, начну с того, что внутренняя борьба между стремлением к жизни и стремлением к смерти, с точки зрения психологии, сопровождает каждого человека в течение всей жизни. Только у одних людей эти процессы протекают на уровне подсознания, а у других осознаются, становятся явными, как это произошло у тебя.
Твои родители правы в том, что возраст, в который ты сейчас вступаешь (его ещё называют подростковым периодом), довольно сложный и запутанный. В это время активно взрослеющий человек проходит процесс осознания себя, своего места в мире. Этот период у каждого протекает по своему, но в целом для него вполне характерны чувство грусти, печаль, перепады настроения, сложности в отношениях с окружающими людьми (родителями, сверстниками), ощущение непонятности и ненужности. И порою действительно могут возникать мысли о смерти.
Но!!! Лара, могу сказать совершенно точно, что стойкие, повторяющиеся суицидальные мысли НЕ являются нормой ни для какого, даже самого сложного периода жизни! И ты совершенно права в том, что бьешь тревогу, пытаешься найти помощь и поддержку. В твоём случае просто необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к специалисту! В первую очередь я бы посоветовала тебе обратиться к врачу-психотерапевту. Это тот специалист, который, выслушав твою историю, сможет определить, какая помощь сейчас нужно именно тебе. Возможно, он порекомендует тебе сеансы психотерапии (это беседы с психологом или психотерапевтом, которые помогут тебе разобраться в причинах происходящего с тобой, найти способы решения существующих проблем). Возможно доктор посчитает нужным на какое-то время назначить тебе медикаментозную терапию (специальные препараты, которые помогут тебе легче справиться с мучающими тебя навязчивыми суицидальными мыслями, в целом улучшат твоё настроение). Кроме врача-психотерапевта можно обратиться к психологу или врачу-психиатру. Это именно те специалисты, которые могут оказать помощь и поддержку, которые тебе сейчас похоже так нужны! Лара, обратиться за помощью тебе должны помочь твои родители. А значит, сейчас для тебя очень важно как можно скорее объяснить им серьёзность своего состояния, ничего от них не скрывая. Уверена, они услышат тебя и помогут найти хороших, грамотных специалистов. При необходимости ты можешь ссылаться на моё мнение. Ты так же можешь в любое время дня и ночи позвонить на бесплатный телефон доверия: 8-800-2000-122.
Лара, твоё довольно грустное письмо все же вселило в меня уверенность в твоей внутренней силе и способности справиться с проблемами: твоя сила в том, что ты не сдаёшься, ты ищешь помощи и понимания! Что очень важно — ты готова к диалогу с родителями, пожалуй, самыми близкими и верными тебе людьми (пусть даже и не всегда способными тебя понять). Все это означает, что стремление к жизни в тебе может и должно победить!
Лара, я от души желаю тебе сил и удачи! И поверь, Жизнь, это та штука, за которую стоит бороться!
