Мне было очень обидно, что он не захотел провести день со мной и уехал с ними

Психолог Кира

Здравствуй, Елена!
Интересно, как ты замечаешь, что у тебя нет друзей, а затем переключаешься на описание отношений с парнем, которые описываешь как очень важные. Я подумала, что если ты находишься в некой изоляции, где твой парень является практически единственным человеком, с которым ты можешь проводить время, на него будет ложиться большая ответственность — быть и романтическим партнером, и другом, и приятелем. И когда он не справляется со всеми этими ролями (а ведь ни одному человеку не удастся выполнять все эти функции одному), у тебя возникает злость, обида, стыд и тревога. Действительно, если твой внутренний мир сейчас организован таким образом, что фокус внимания лежит на одном человеке, его отвержение будет ощущаться как отвержение маленького ребенка матерью, от которой полностью зависит его и физическая, и психическая жизнь. Если и дальше размышлять об этом, пользуясь метафорой о ребенке, в процессе взросления (если отношения с родителем были достаточно хорошими) ребенку становится интересна не только мать, но и мир вокруг, другие люди и исследование своей самостоятельности. Но если были неудачи в ранних отношениях с родителем, если не создалось ощущение безопасности для исследования мира и переживания своей отдельности, если не создалось чувства, что к маме всегда можно вернуться за поддержкой — исследовать мир будет страшно, образно говоря, будет страшно выходить за рамки ее объятий, интерес к исследованию мира не сможет поддерживаться. Но у мамы тоже есть своя жизнь, свои потребности и интересы, которые не позволяют находиться в объятьях с ребенком вечно — и это такого ребенка ввергает в сильнейшие чувства тревоги, ярости и беспомощности.
Похоже, парень сейчас переживается как та мама, у которой есть своя жизнь, свои интересы, свои потребности. А ты чувствешь себя словно ребенок, который не может остаться наедине с собой, заняться игрой или общением со сверстниками, потому что привязанность ощущается такой, будто мама никогда не вернется, будто без нее случится что-то плохое. Это довольно раннее, глубокое и тяжелое переживание. В связи с этим интересно, как ты строишь отношения с людьми в целом, есть ли у тебя личные планы и интересы, не связанные с партнером, как ты ощущаешь себя отдельно… Думаю, эти вопросы эффективнее всего исследовать в кабинете психотерапевта.
Понимаю, как сейчас сложно и больно может быть, но точно не думаю, что в нынешнем положении дел есть твоя вина и причины для того, чтобы стыдиться. Это очень понятные чувства, с которыми сталкиваются многие люди. Многое из того, о чем я писала выше, невозможно перерабатывать самостоятельно «услием воли», поэтому я посоветовала обратиться за очной консультацией психолога. Удачи тебе на этом пути!