Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Понимаю,что это странно,но мне кажется,что люди меня не любят и намеренно хотят причинить мне зло. Опыт показывает,что это не так, но у меня в голове всё равно эти мысли,от которых никак невозможно избавиться. Я боюсь чужой критики, всячески стараюсь избегать таких ситуаций, в которых меня могут раскритиковать (хотя обычно такое редко бывает, что меня действительно кто-то хочет обидеть). Я понимаю ,что мои убеждения не верны, но почему-то не могу от них избавиться((. Ещё боюсь получать достижения в каких-то областях, думая, что люди начнут мне завидовать и снова испускать свой негатив. От чего у меня в голове такие убеждения? Как с этим справляться? Я люблю людей и не хочу так думать о них,но…Не знаю,что это со мной. Всё это сильно мешает мне жить.
Здравствуйте, Лили! У каждого из нас свои особенности характера, которые могут помогать жить, но могут и мешать. То, что Вы описываете, связано с доверием. Это очень сложная категория, она является одной из основ жизни. Без доверия миру невозможно даже выйти на улицу из опасения, что он причинит Вам зло. С другой стороны, безоглядное, наивное доверие может привести к печальным последствиям (взять хотя бы ситуации, когда мошенники обманывают огромное количество людей, манипулируя этим чувством). Пословица «Доверяй, но проверяй» — хорошее подспорье для Вас и всех, у кого есть такие проблемы. В разумных количествах недоверие необходимо, иногда оно может спасти жизнь. Есть профессии, в которых подозрительность является частью подготовки ( секретные службы, силовые структуры).
Вам это мешает жить, значит, Вы хотите больше доверять людям. Вы очень верно подметили, что дело не столько в людях, сколько в Ваших убеждениях. Часто мы заранее приписываем людям то, что находится в нашей голове. Это универсальный психологический механизм, который называется проекцией. Он может служить основой для понимания другого человека, ведь мы не в состоянии проникнуть в чужую психику, и опираемся на способность проецировать свой опыт. Однако проекция может и мешать пониманию и человеческим отношениям. Для того, чтобы с этим справляться, недостаточно понимать, что Ваши убеждения неверны. Вы уже сделали важный шаг для того, чтобы преодолеть свое недоверие, написав нам. Я бы посоветовал сделать следующий шаг и обратиться к психотерапевту или психологу очно. Отношения с психологом могут стать для Вас своего рода «полигоном», где Вы сможете научиться использовать свои проекции для лучшего понимания другого человека. Тогда Вы сможете не только справляться с «негативом», но и получать больше удовольствия от общения с людьми, которых Вы любите.
