Мне кажется, я никогда не похудею, что я жирею даже нюхая еду, я устала от еды | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
люся, 16 лет , мурманск

Мне кажется, я никогда не похудею, что я жирею даже нюхая еду, я устала от еды

ситуация следующая. я жутко хочу похудеть. можно сказать, на данный момент это моя самая активная мечта, и я который месяц, правда пока увы, неудачно, иду к заветной цели в 40 кило (на данный период параметры 176/55, макс.вес был зимой; почти 66). подруга иногда пытается доказать. что происходящее — нездорово и напоминает рпп. но я её не понимаю, я ведь просто хочу быть худой, перестать видеть в зеркале огромный сгусток жира, перестать чувстовать отвращение в те редкие моменты когда ем, когда смотрю в зеркло, трогаю свои ключицыживотрёбрабёдрарукичто угодно, разве это плохо? рппшники же не могут остановиться, а я могу, у меня всё под контролем, я просто нахожу новую цель и активнее к ней стремлюсь.

активный процесс похудения (до этого были попытки с голодовками год назад, потом к лету подотпустило, я старалась худеть на дефиците, осенью был только один приём пищи, ближе к её концу старалась чисто спортом вывозить, зимой снова дефицит, а с марта вот енто всё,,,,) шёл под знаменем тренировок и питания до 900-1000 ккал. потом очередная диета до 600 ккал с питьевыми и шоко днями. затем был трёхдневный голод, с которого я удачно слетела. затем ежедневный дефицит до 500 ккал. потом меня отправили на каникулы к бабушке и сброшенный до 54,6 вес вернулся к 60. была куча истерек. на вопрос, блевала ли я или пила ли слабительные я отвечу да. на данный момент мой рацион не должен превышать 350 ккал, а в день сжигать я должна не меньше 700. я слежу за каждой калорией, даже в чае, кофе или специях. последние несколько недель я снова слишком боюсь еды, чувствую к ней одновременно равнодушие и отвращение. сегодня из-за физры была вынуждена прервать 3дневный голод и поесть, и словила истерику сначала из-за этого, а потом из-за завтрака на 177 ккал, пыталась его выблевать, потому что мне было плохо, потому что еды во мне быть не должно, мне даже желудку было больно…плюнула правда в результате тк не выходило, но пошла 5 минут качать пресс. несмотря на плохое самочувствие (болела голова) в дни голода, я считаю их лучшими. мне было так хорошо без еды, не считать каждую калорию, не делать вид что я ем для родителей, не блевать из-за лишнего, не мучаться от болей из-за слабительного, простой голод. он прекрасен, правда.

что ещё можно рассказать…взвешиваюсь я по несколько раз в день, утром натощак после туалета, днём после обеда и вечером после всей активности и когда уже хотя бы 3 часа не ела. замеры с см лентой тоже ежедневно делаю.

цель у меня подвижная, да, тк за год(?) переместился gw с 60 до 40……

мне кажется, я никогда не похудею, что я жирею даже нюхая еду, я устала от еды, устала что меня ей пичкают и не хотят слышать что без неё мне лучше морально.

я просто хочу похудеть, и всё это закончится, я медленно вернусь к своему калоражу медленно добавляя калории…это не рпп, это похудение, я ведь остановлюсь? почему мою подругу это пугает,,,,,,,,

Маргарита
психолог Маргарита

Здравствуйте, люся.

В Вашем письме я прочла два вопроса: почему подруга за Вас так беспокоится; остановитесь ли Вы?

Люся, сейчас Ваша ситуация выглядит так, будто Вы сами не уверены в разумности своих отношений с едой, а подруга, словно зеркало, отражает Вам Ваши же сомнения.

Вы намерены остановиться и со временем перестать худеть (когда будете весить 40 кг при росте 176 см). Вместе с тем Вы пишете, что испытываете удовольствие от чувства голода: «простой голод. он прекрасен, правда». Как Вы думаете, похудев до 40 кг, Вы перестанете испытывать удовольствие от голода, или же голод как состояние важен для Вас? Или Вы ждёте момента, когда, наконец, сможете отпустить контроль: «не считать каждую калорию, не делать вид что я ем для родителей, не блевать из-за лишнего, не мучаться от болей из-за слабительного»?

Я обратила внимание на то, что в своём письме Вы ничего не пишете, кроме как о похудении и тревоге близких. Всё Ваше внимание сосредоточено на сверхценной идее. Здесь важно задать себе несколько вопросов: почему именно вес приковал к себе Ваше внимание? Почему Вам важно что-то контролировать («у меня всё под контролем»)? Почему Вы должны весить именно 40 кг? Почему «еды в Вас быть не должно»?

Возможно, люся, Вам будет любопытно прочитать рассказ Ф.Кафки «Голодарь», тем более, что главный герой там не РПП-шник, а «мастер голода». Ваше письмо перекликается с рассказом Кафки не только сюжетом, но и тем, с какой досадой голодарь прерывает диету, и как он чувствует себя непонятым. Не знаю, вызывает ли у Вас гордость Ваше самообладание? Возможно, стОит прислушаться к тому, какие у Вас источники для гордости.

Я думаю, люся, беспокойство Вашей подруги не безосновательно. Здесь дело не только в том, сможете ли Вы остановить процесс похудения, но и в том, сможете ли Вы не задумываться о калориях и получать удовольствие от еды, когда достигнете цели. Сейчас пока непонятно, откуда взялось отвращение к еде. Чтобы лучше увидеть ситуацию со стороны, можно обратиться к психотерапевту или психиатру (кому больше доверяете).

Спасибо за письмо.

Категория: Поведение