Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте,помогите.Мне кажется я психически больна.Больше года меня тревожат частые перепады настроения.В день по сто раз.То я чего то боюсь,то мне не хочется жить,то я упрекаю себя в своей никчёмности.Мнн кажется,что я дно и ни на что не способна.Меня мучают панические атаки.А потом ,как ни в чем не бывало,я радуюсь жизни,смеюсь,вспоминаю что то хорошее.Иногда проскальзывает мания величия,мне кажется,что я могу все.Но тут же ,после мании ,я опять считаю себя никчемной трусихой.Жить сложно,помогите!
Здравствуйте, Ольга! Эмоции — это очень изменчивая сфера жизни человека, наше настроение зависит от многих факторов. Однако Вы совершенно обоснованно обратили внимание на то, что Ваше настроение меняется произвольно и слишком часто. Меняется и Ваше восприятие себя, причем радикально (Вы либо ни на что не способны, либо можете все). Это, действительно, является основанием для беспокойства, ведь в моменты снижения настроения возникают даже мысли о нежелании жить. Повышение настроения, вроде бы, не так страшно, но переоценка своих возможностей тоже может угрожать неприятными последствиями.
Жить в такой нестабильности, действительно, очень тяжело, поэтому я бы посоветовал Вам обратиться очно за профессиональной помощью. Начать лучше с консультации психиатра, который оценит Ваше состояние и при необходимости порекомендует лекарственную помощь. Современные лекарства очень хорошо помогают стабилизировать эмоциональное состояние. Сделать эту стабильность более надежной поможет психологическая помощь. Психолог или психотерапевт может стать гарантом такой стабильности, главное — решиться разделить со специалистом свои «эмоциональные бури». Опираясь на эту поддержку, Вы сможете радоваться жизни без «мании величия».
