Мне очень грустно и тревожно

добрый вечер! я наконец-то решилась и написала вам. хотелось бы поделиться своим состоянием, возможно вы сможете помочь мне. в последнее время, мне очень грустно и тревожно, я постоянно агрессирую. я не знаю как с этим бороться. ситуацию накаливает мои проблемы со здоровьем( могу быть бесплодна). обычно проводя время со своими друзьями, то я веселилась, радовалась, чувствовала себя комфортно, но сейчас мне трудно с ними находиться, я шугаюсь каждого шороша(это проблема, ещё с самого лета) ругаюсь на них,чтобы они ко мне не лезли. страшно от того, что скоро егэ и я его не сдам и не поступлю в педагогический университет, страшно,что я не сдам биологию( пробники и их результаты желают мне лучшего), я плачу постоянно (((((

Психолог Софья

Здравствуй, асасич.

Похоже, тебе было не просто решиться поделиться своими переживаниями, страхами и тревогами… Предстоящие экзамены и поступление, действительно, очень волнительно. Ты заканчиваешь школу и впереди ждёт взрослая жизнь, неизвестная и пугающая. Такой предстоящий переход всегда непросто, это ожидание может быть наполнено разными чувствами: одновременно страхом и предвкушением о предстоящем, грустью и тоской об уходящем детстве…

Все эти переживания могут влиять на наше ощущение реальности, возможность общаться с близкими. Иногда, нам может казаться, что, отказываясь от общения с близкими и погружаясь с головой в свои переживания или подготовку к экзаменам, мы помогаем себе… Безусловно, важно готовиться к предстоящим экзаменам, но также важно оставлять время для общения и отдыха. Как думаешь, есть ли рядом близкий человек, с которым можно было бы поговорить о своих тревогах? Кто мог бы разделить их с тобой, побыть рядом в нужный момент, поддержать и понять тебя…

Категория: Эмоциональное состояние

Теги: Кризис подросткового возраста | Тревога / Страх / Паника