Мне очень хочется умереть, но я боюсь за маму и своих родных братьев

Здравствуйте. Уже как несколько месяцев назад я начала чувствовать себя подавленно и потерянно, ничего не хочется, часто прибегала к селфхарму из-за мыслей о суициде, но проблема в том, что какой-то единой причины нет, так как в тот период вроде бы не случалось чего-то такого, что довело бы меня до такого состояния. Я часто просилась к психологу у матери, как-то раз даже получилось сходить на приём, и это был наверно лучший день в моей жизни.Но после двух таких приемов мама сказала, что не будет больше тратить деньги впустоту, и попросила меня высказываться ей. Но я не могла, так как тогда я отходила от невзаимной любви в подругу и боялась осуждения с ее стороны. Но я решила рассказать ей о своем состоянии, и очень жалею об этом, так как она просто обесценила те факты, что порой мне мерещятся силуэты человека в темноте, что я чувствую иногда чьё-то присутствие позади меня или за углом в комнате, и то, что я могу потеряться в пространстве из-за большого стресса.
И это состояние продолжалось до тех пор, пока не умер мой отец. Это произошло примерно месяц назад. На самом деле у нас ним были плохие отношения из-за его алкоголизма. Он часто нападал на мать с ножом, порой мы переезжали на время от него. Естественно, из-за этих травмирующих событий я не могла относиться к нему нормально и просто игнорировала его почти все время, хотя он очень любил меня.Он стал зависимым из-за инвалидности, долгое время ходил на костылях, ему было очень плохо и единственным его утешением стал алкоголь. Мне очень больно от того, что я даже не пыталась понять его. Сейчас мне еще хуже, чем было до этого. Мне очень хочется умереть, но я боюсь за маму и своих родных братьев, им и так сейчас тяжело отходить от смерти отца… Поэтому сейчас я просто существую как оболочка. Я в отчаянии и у меня нет никаких сил ходить в школу, в художку и музыкалку. Все время забито, а я ничего не могу сделать. Успеваемость на нуле, как и мое состояние. Я все.

психолог Вероника

Здравствуй, Даша

Соболезную по поводу потери твоего отца. Хотя твоё отношение к нему не было простым, это стало для тебя серьёзной потерей, которая обернулась для тебя переживанием вины за то, что ты «не пыталась его понять». Но вместе с тем, то, как ты объяснила причину его алкоголизма, говорит о твоём хорошем понимании его душевной боли. Несмотря на его неадекватность, которая причиняла тебе много страданий, ты была способна понимать, что такое поведение было следствием его неспособности справиться с бессилием.

Твоё состояние, действительно, тяжелое: нехватка жизненных сил, состояние «оболочки», как следствие — снижение способности учиться и решать повседневные задачи. Это довольно естественно в таких обстоятельствах, когда ты пережила так много тяжелого. Восстановление требует времени, и тебе нужна поддержка и возможность говорить с кем-то о своих чувствах и мыслях. Жаль, что история с психологом была прервана твоей мамой. Не понятна причина, по которой она прервала вашу работу. Надеюсь, она через какое-то время сможет услышать твою нужду в этих беседах и ты сможешь возобновить Полагаю, ей тоже непросто сейчас и не знаю, есть ли у неё возможность слушать тебя и делиться своими переживаниями. Могу предположить, что ваши чувства в чём-то схожи.

Держись, Даша!

Категория: Эмоциональное состояние

Теги: Дружба | Когда нужна помощь специалиста | Семья | Утрата потеря