Мне очень не хватает объятий с ровесниками (парнями)

Здравствуйте! Хочу попросить помощи и хочу прояснить мою ситуацию.. Помогите мне, пожалуйста. Мне очень не хватает объятий со ровесниками (парнями) , и в целом ласки ( трепание за плечо, приобнимания, объятия, поцелуи) без всего этого не могу представить себя счастливым( будто бы отрезали часть меня. Хожу постоянно грустный. А сказать не могу что со мной. Обнимать открыто не могу, во первых боюсь, а во вторых — уважаю чужое пространство. Очень впечатлительный. От любого оскорбления или от того, что переволновался, могут пойти слёзы. Очень мирный. Никогда не дрался. Когда поехали в город Б к друзьям моих родителей, там есть парень, немного младше меня. Назову его Ж. Заранее назову его друзей (они мужского пола) Н и С, с которыми тоже общался и даже подружился. С Ж были лучшими друзьями в городе А. Но по обстоятельствам, Ж переехал в Б. Б очень далеко от А. И видимся редко. 3-4 дня в год. Суть в том, что эти 3-4 дня очень счастлив. Буквально расцветаю. А все почему? (Текст не влезает)Закончу то предложение: а все потому, что мне (объятия) давали. При том не бро обнимашки (короткие) , а длинные. Минута, две.Здравствуйте! Хочу попросить помощи и хочу прояснить мою ситуацию.. Помогите мне, пожалуйста. Мне очень не хватает объятий со ровесниками (парнями) , и в целом ласки ( трепание за плечо, приобнимания, объятия, поцелуи) без всего этого не могу представить себя счастливым( будто бы отрезали часть меня. Хожу постоянно грустный. А сказать не могу что со мной. Обнимать открыто не могу, во первых боюсь, а во вторых — уважаю чужое пространство. Очень впечатлительный. От любого оскорбления или от того, что переволновался, могут пойти слёзы. Очень мирный. Никогда не дрался. Когда поехали в город Б к друзьям моих родителей, там есть парень, немного младше меня. Назову его Ж. Заранее назову его друзей (они мужского пола) Н и С, с которыми тоже общался и даже подружился. С Ж были лучшими друзьями в городе А. Но по обстоятельствам, Ж переехал в Б. Б очень далеко от А. И видимся редко. 3-4 дня в год. Суть в том, что эти 3-4 дня очень счастлив. Буквально расцветаю. А все почему? Закончу то предложение: а все потому, что мне (объятия) давали. При том не бро обнимашки (короткие) , а длинные. Минута, две.Я пытаюсь давать парням то, что хочу сам (объятия, похлопывания) но ничего не получаю в ответ. Потом расстраиваюсь. Понимаю, что у людей есть личное пространство и что в него нельзя лезть…Мне больше нравится когда меня обнимают, а не когда сам обнимаю. В объятиях чувствую некую защиту , гармонию) А вот при объятия с девушками наоборот. Хочу, чтобы быстрее отпустили. Наверное парни так же думают, когда я их обнимаю(Точнее пытаюсь обнимать, так как в моем городе А у всех парней руки вдоль тела( взаимности нет.
Семья у меня полная. Что мне делать? Как удовлетворить потребность? Как справится?

психолог Диана

Ден, здравствуйте.

Когда я читала Ваше письмо, я пыталась прочувствовать СУТЬ того, о чём Вы пишете.
Мне показалось, что будто бы произошло какое-то «смещение», что Вы хотите чего-то от кого-то конкретного, но описываете Вашу «потребность» как бы в общем: «даю парням», «у парней руки вдоль тела» и т.п.
Знаете, Ден, я подумала о том, что сложно удовлетворить потребность «вообще». Я имею в виду, что и объятия, и поцелуи, и трепание за плечо — это довольно интимные вещи, а интимность — это близкие эмоциональные отношения людей, и просто формальные «обнимашки», даже если и могут произойти, вряд ли могут удовлетворить какой-то «базовый дефицит» в целом.
Может быть, Вам не хватает чего-то от какого-то конкретного человека?

Вот Вы описываете свою дружбу с Ж.
При этом он далеко, Вы скучаете по нему, грустите… Наверное, он давал Вам эмоциональное удовлетворение, ощущение близости, понимание, что у Вас есть друг. И Вы расцветаете, когда с ним встречаетесь…

Когда Вы пытаетесь «давать парням то, что хотите сами», может так быть, что Вы хотите большей эмоциональной близости от какого-то конкретного мужчины в Вашей жизни? И чтобы он помогал Вам чувствовать себя защищённым и гармоничным?
Чтобы близкий мужчина поделился с Вами своей мужественностью, устойчивостью и т.п.?

Ден, а почему Вы чувствуете себя незащищённым? Наверное, в Вашей жизни есть причины, по которым Вы вынуждены то то вторгаться в чужое пространство, то испытывать разочарование от того, что не испытываете взаимности?
Вы упомянули о семье…
Думаю, это важный аспект.
Возможно то, что семья «полная» не говорит о том, что Вы «наполнены» тем, что для Вас важно…
Ведь просто наличие кого-то рядом, формальное присутствие недостаточно для того, чтобы чувствовать удовлетворение. Важнее «качество» присутствия.

Вы спрашиваете, как удовлетворить потребность… И как «справиться»…
У меня создалось впечатление, что Вы будто бы не дописали чего-то… Что за потребность Вы удовлетворяете (например, похлопывания могут быть и замаскированным способом «драки»), и с чем именно справиться?(например, с желанием всё-таки «нарушить чьё-то личное пространство»)?
Я не знаю, конечно же, что именно Вы ощущаете как «содержание» того, что может стоять за тем, что Вы описали. Но я понимаю из Вашего письма, что Вы сильно беспокоитесь, и, возможно, не только в объятиях дело…

Ден, я думаю, что когда у Вас получится расширить понимание того, что именно (или кто конкретно) Вам нужно, то тогда эта большая эмоциональная ясность добавит и больше способов взаимодействия как с другими, так и с самим собой.
Часто бывает. что нужен помощник, который бы мог стать «зеркалом», поэтому очная работа с психологом вполне подходит для большего понимания того, что именно в Вашей жизни нуждается в защите, заботе и внимании.

Спасибо за письмо, до свидания.

Категория: Поведение

Теги: Дружба | Как разобраться в чувствах | Особенности поведения