мне очень одиноко
что делать если смех это моя защитная реакция?а ещё мне очень одиноко…
Психолог Лаврентий:
Здравствуй, Соня
Ты написала всего лишь два предложение о себе… И мне не хватает информации для полного ответа тебе. Поэтому приходится фантазировать, с чем ты столкнулась, и что происходит сейчас в твоей жизни.
Защитные реакции есть у каждого из нас. Они помогают нам переживать сложные ситуации. Когда начинаешь смеяться там, где нет ничего смешного. В каких ситуациях это происходит? Что ты чувствуешь в эти моменты? Может быть, это страх, испуг или ступор?
И про одиночество, понимаю тебя. Наверное нелегко, когда рядом нет близких людей. В твоем возрасте происходят изменения в отношениях с людьми. И могут наступать такие промежутки, когда от прежних людей ты уже отдалилась, а с новыми еще не сблизилась. Когда ты почувствовала это одиночество? Может тебе, стало грустно, печально или пусто?
Формат нашего общения не позволяет мне вместе с тобой исследовать защитные реакции или пережить одиночество. Но ты всегда можешь обратиться за помощью к психологу.
Удачи тебе