Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Аэм,я не знаю к кому обротиться,зарание простите за неграмотность и прочее.Мне сейчас очень плохо,вечные мысли о суицыде,селфхарме в перемешку с жуткой паникой.Моя самооценка скачит не хуже моих эмоций,я не знаю что делать.Я вечно улыбаюсь и смеюсь на публику,из за чего я потеряла свою личность.Я даже не знаю кто я и для чего живу,я не могу снять с себя маску шута.Как бы сильно хреново мне не было я не могу себе позволить жаловаться друзьям,коих и так не много.Мне очень страшно и я даже не знаю от чего.В школе я ничего не понимаю,в моей голове большая дыра.Мне очень страшно,я не могу представить что будет если меня выпрут из моего класса.Я не знаю что мне делать,ведь из за эмоцианальных качелей я буду прокленать себя днём за это сообщение.Я уже не могу,я каждую ночь думаю о своей жизни.Мне не хочется жить и страшно умерать.Тут как такового вопроса и не прозвучало,извините.Вообщем я бы хотела спросить что мне делать?Простите за это сообщение
Здравствуй.
Мне тоже сложно к тебе обратиться, потому что «Ноу нейм» означает «без имени».
Ты написала, что много думаешь о себе, своей жизни. И тебе страшно. Ты не знаешь, откуда столько страха и почему ты притворяешься весёлой, а искренне поговорить о своём состоянии боишься. Тебе страшно быть самой собой, страшно, что тебя «выпрут» из класса, и страшно умирать. Это сообщение тебе тоже было написать нелегко.
Возможно, когда ты думаешь о себе (кто ты, чем отличаешься от других и зачем живешь), — ты сравниваешь себя со своими сверстниками. И это сравнение не всегда оказывается в твою пользу: у кого-то хорошие оценки, у кого-то больше друзей, кто-то умеет быть самим собой, кому-то не лезут в голову мысли о селфхарме и суициде… И, когда ты понимаешь, что сравнение не всегда в твою пользу, — ты испытываешь сложные чувства. Скорее всего, это стыд, зависть и досада. Это очень неприятные чувства, но мы все периодически их испытываем.
Я, к сожалению, не знаю, что ты чувствуешь, когда читаешь этот ответ. Мне кажется, для тебя бы сейчас оказалась важной работа с психологом. Психолог может не только помочь тебе понять саму себя, но и поддержать, если такая поддержка вдруг потребуется. Думаю, психолог не испугается, если увидит тебя без маски шута.
Спасибо за обращение на сайт.
