Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте, меня зовут Алёна, мне 14 лет. Я чувствую стыд, мне стыдно за то, что вся моя жизнь построена на лжи. Я вру каждый день о том, что люблю кого-то и дорожу кем-то, но это не так, к людям я испытываю только жалость и отвращение. Я не до конца понимаю, что значит любить и быть счастливой. Поэтому я всегда подстраиваюсь под людей, занимаюсь тем чем все. Но я устала от этого вранья, от того, что мне постоянно приходится носить маску весёлого человека. Но в данный момент я не могу понять, что испытывает счастливый человек. Я незнаю, что с этим всем делать. Из-за этого в последнее время я всё чаще думаю о суицыде. Скажите пожалуйста это можно попытаться как нибудь исправить или нет?
Здравствуй, Алена
Возможно, понимаю, о каком состоянии ты пишешь. Как будто, находишься в петле лжи и не можешь из нее выбраться. Когда уже не помнишь, с чего это началось, но уже продолжается по сей день. Возможно с неудачной ситуации, о которой было сложно поделиться. Или признаться в своих мыслях, чувствах или совершенной ошибке. Когда было легче скрыть правду, чем ее принять. Но чтобы скрыть первую ложь, пришлось соврать второй раз. А потом третий, четвертый, пятый… И вот ты уже являешься заложником этого выдуманного прошлого и придуманного Я. Тогда приходится носить ложную маску, подстраиваться под созданную реальность, скрывать правду от близких. А со временем, это настолько становится невыносим, что вызывает отвращение и жалость. Толи к окружающим, толи к себе, уже становится сложно отличить. И тогда правда, в таком состоянии любить и быть счастливым становится сложно, потому что кажется, что и это тоже ложь. Может поэтому могут появляться мысли, как бы это все поскорее закончить.
Но из этой петли можно вырваться, просто признав ее. Начать потихоньку говорить о настоящих чувствах, событиях и ошибках. Хотя это может быть очень страшно и казаться разрушительным. Правда, все люди в нее когда-нибудь попадали, поэтому они смогут тебя понять. Возможно, у тебя есть близкие, которым ты бы могла довериться. Или доверенные люди в сети, которое смогли бы тебя понять. Или можно записаться на сессию к психологу и разделить с ним тяжелую правду. А можно позвонить на бесплатную линию Детского телефона доверия 8 800 2000 122 и рассказать о случившемся. Варианты выхода есть, надеюсь, ты найдешь подходящий для себя.
Удачи тебе
