Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Пожалуйста помогите мне выбраться из состояния непродуктивности и тревоги (переживаний), мой молодой человек ушёл в армию недавно, я по началу была в таком смутном состоянии и ничего могла понять, мне не верилось что действительно это случилось. Дня 4 назад начала замечать за собой что мне ничего не хочется, но в тоже время в голове сидит мысль работать над собой. Я стала не слышать будильников, просыпать. Ночью плохо засыпаю, я правда не знаю что делать, буквально 40 минут назад опять случилась истерика, я снова ничего не сделала по дому, хотя постоянно занимаюсь той же уборкой. Я наплакалась, уже от безысходности ничего не знаю…
Здравствуйте, Софи.
Похоже, ваши отношения с молодым человеком поглотили всю Вашу жизнь, все Ваши мысли и устремления, и теперь, когда он Вас покинул, вместе с ним Вы будто потеряли себя, или очень важную часть себя. Так часто бывает, когда молодые люди влюблены, растворяясь друг в друге, и им по какой-то причине приходится расставаться. Тогда расставание становится похожим на переживание горя. И в этом переживании есть место огромной гамме чувств: и отрицанию, в котором психика отказывается верить, и гневу, желанию разрушить этот ужасный и несправедливый мир (на молодого человека тоже может быть много злости, ведь это он заставляет Вас так мучиться), и депрессии, когда просто невозможно заниматься обычными делами… Всем этим и другим чувствам важно дать волю. А еще важно дать себе время на полноценное переживание, чтобы прийти к принятию ситуации. Ведь, даже если Ваши чувства и созвучны горю, рациональная часть может Вас утешить тем, что армия все же временная потеря.
Желаю Вам сил и открытости перед своими мыслями и чувствами, что, с моей точки зрения, необходимо для переживания этого непростого периода Вашей жизни. Всего доброго, Софи!
