Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Моя подруга вчера утонула а меня спасли как мне жить сейчас
Здравствуй, Ника.
Очень тебе сочувствую.
Произошло ужасное, непоправимое событие.
Ты три дня переживаешь ужас и чувство вины, и это, мягко говоря, очень интенсивные чувства.
Ника, даже после смерти подруги ты имеешь право жить. И ты имеешь право быть счастливой. Так получилось, что тебя спасли, а её — нет.
Ника, важно, чтобы рядом с тобой кто-то был. Чтобы кто-то тебя обнял. В голову могут приходить разные мысли, они нужны, чтобы ты могла справиться с потерей. Горюя, мы можем мысленно разговаривать с умершим человеком. Можем жалеть о том, что что-то сделали, или, наоборот, чего-то не сделали. Вспоминать какие-то моменты. Плакать. Кричать. Бить подушку. Кусать одеяло. Злиться на того, кто умер. Злиться на того, кто не смог спасти. Злиться на себя, что никак не сумели изменить ситуацию.
Ты жива, и это очень важно. Ты могла умереть. Перепугалась, когда поняла, что произошло?
Возможно, тебе захочется что-то сделать в память о вашей дружбе. Написать письмо. Поставить свечку. Нарисовать рисунок. Кинуть три горсти земли.
Я очень надеюсь, что ты как-то о себе позаботишься: согреешь чая, может, поставишь музыку, которая тебя утешает.
Правда, чрезвычайно трудно принять и отпустить эту ситуацию. Держись!
