Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
все началось с 2018 года, а острее я ощутила это прошлым летом. тогда мы с мамой уехали отдыхать на юг. туда, где солнце, тепло и море, где я могла отдохнуть и повеселиться, но, кажется, я лишь испортила весь этот отдых. тем, что у меня не было никаких эмоций, тем что я винила себя за их отсутствие и не могла ничего сделать. я каждый день была максимально подавлена, не могла радоваться ни одной мелочи, было так обидно за себя же, а мысли о суициде продолжали ко мне приходить, я часто думала о том, что все бессмысленно, так какого черта я всё ещё здесь?
к октябрю все стало налаживаться. а с этой весны все по накатанной, только вот тогда я могла ещё что-то чувствовать, а сейчас даже и плакать не могу. и ведь даже нет причин на всю эти чувства и бесконечную апатию. неужели, это нормально? неужели, я должна просто привыкнуть к такому состоянию?
Здравствуйте, Алина
Мы приносим свои извинения за техническую ошибку, из-за которой не смогли вовремя ответить на Ваше письмо.
Вы наблюдаете в себе чувства и мысли, которые описываете как нежелательные, приносящие дискомфорт. И спрашиваете, должны ли Вы к ним привыкнуть? Отчасти ответ содержится в самом Вашем письме и размышлениях о том, что все это не дает Вам возможности наслаждаться жизнью, даже самыми приятными событиями, чувствовать удовольствия и радости от них. Впрочем, особо болезненных, неприятных переживаний также не ощущаете. Только апатия и уныние.
Ваша жизнь в этом возрасте, полна сильными потрясениями и неопределенностью, может быть достаточно сложной, даже тяжелой. Иногда, как и у всех людей, такие события могут вызывать грусть или злость, раздражение. Однако, если подобные чувства усиливаются, приводят Вас к ощущению безнадежности и беспомощности, возможно, это не просто подавленное состояние, а то, что называют депрессией. Возможно. Это что-то большее, чем печаль или грусть. Это то, что изнуряет, меняет мышление, вызывая проблемы с родными, друзьями, учебой , но ни в коем случае, не является признаком Вашей слабости или «плохости» характера. В этом также нет Вашей вины, и Вы ничего не сделали намеренно, чтобы вызвать это состояние.
В любом случае, каковы бы ни были причины Вашего состояния, они заслуживают отдельного внимания и важны, чтобы Вы могли взять некоторый контроль над своими чувствами. Без помощи здесь не обойтись. Я говорю не о том, что в Вас что-то «сломалось» и это надо починить. Иногда кажется, что говорить с кем-то о грустных вещах не нужно, потому что это усугубит их. Если Вы наберетесь смелости обсудить, что происходит, с тем, кому доверяете, то почувствуете себя лучше, по меньшей мере — не одинокой. А дальше — вместе поймете, какого рода помощь еще потребуется. И это в Ваших руках — найти того, кто внимательно выслушает.
