На что я трачу свою жизнь? | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Мэри, 20 лет , Россия

На что я трачу свою жизнь?

Как перестать быть противоречивой практически во всём? Может мне чего-то не хватает? Или может я слишком много думаю/сомневаюсь? Я не знаю, что делать. Надоело, когда я одновременно хочу чего-то, но в то же время и не хочу.

В общем, я запуталась в себе. И вроде хочу распутаться, но, с другой стороны, я вроде как привыкла.

И ещё мне иногда хочется проще относится к жизни и не переживать по пустякам. Но иногда, когда я на какое-то время перестаю переживать, то потом я ещё больше начинаю переживать. Мне кажется, что у меня что-то вроде выгорания или экзистанциального кризиса, но я ещё пытаюсь из него выбраться. У меня всё есть и я не особо к чему-то стремлюсь, только если под влиянием общества и семьи. Но я хочу иметь цель. Хотя бы потому что у многих она есть. Ну, не то чтобы я особо прикладываю усилия для достижения целей, которые сформировались у меня под влиянием… Хотелось бы сказать, что если у меня будет своя собственная цель, то всё будет иначе, но откуда мне знать?

Я не знаю что мне делать. Я устала. От всего. Не хочу учится, не особо хочу жить и что-то делать. Но и резать себя или что-то подобное я тоже не хочу. Это было бы слишком простым решением и глупым, по крайней мере, для меня. Я не могу пытаться уйти из жизни просто потому что у меня что-то не получается. Да и люди из моего окружения вероятно расстроятся, узнав.

Хотелось бы, чтобы всё было просто. И, может, со стороны всё кажется проще. Но я почему-то не могу упростить себе жизнь. Только усложняю всё. Не всегда, конечно.

Не знаю что делать. Не знаю что делать. Не знаю что делать. Мне нужно найти что-то, что мне захочется делать, но как мне это сделать, если я не знаю с чего начать? Я задаю много вопросов, но ничего не делаю. Хочу себя отругать, но сдерживаюсь, потому что это не поможет.

Я не хочу думать. Не хочу что-то делать.

Возможно, это не лучший вариант, но мне очень хочется заставить себя что-то сделать. Хоть как-то. Но я не знаю как. Я начинаю делать что-то, только когда времени для решения остаётся мало. В ином случае, я уже не могу ничего сделать. Представлять, что времени мало не получается. Ставить перед собой задачу выполнить что-то за определённое кол-во времени тоже не работает. Просить кого-то другого помочь тоже обычно не работает. У меня в голове слишком много мыслей/вопросов/вариантов, но чёткого плана действий нет.

Я запуталась. И устала. Последнее время я стала меньше спать, надеясь, что встав по-раньше начну что-то делать. Это не работает. Больше нет.

С одной стороны, я ничего не хочу, а, с другой стороны, это нужно, хотя бы просто, чтобы существовать в обществе. Не то чтобы, я совсем ничего не делаю, но в последнее время я делаю всё меньше и меньше.

Можно мне просто уснуть и не проснуться, а не вот это вот всё. Иногда я не понимаю зачем живу, зачем это всё вообще нужно. А потом задвигаю эти мысли подальше, потому что если я буду думать об этом слишком много, то ничего хорошего точно не выйдет.

Я не люблю рассматривать ситуацию только с одной стороны, но из-за этого у меня иногда как будто и собственного мнения нет. Я просто выбираю то, что выбирает большинство или что более логично или вообще не выбираю, потому что оба варианта хорошие. Или иногда я оправдываю что-то или кого-то, тогда, когда, по мнению большинства, это не правильно. Мне просто хочется верить в лучшее. К примеру, что у всего есть причина и этой причиной можно оправдать чьё-то поведение и поступок. Но это не совсем правильно, так как не всё можно оправдать.

Я на самом деле, не знаю зачем пишу это сюда. Скорее всего я всё равно не смогу понять как мне быть даже если и получу ответ. Да и как можно получить внятный ответ на невнятный вопрос? Но надежда умирает последней, так ведь? К тому же от этого я ничего, кроме времени, не потеряю. А вообще, время, как говорит мой папа, это самый важный ресурс. Он даже важнее денег. И в этом, он безусловно прав, нет ничего важнее времени. Из-за этого так и хочется спросить у себя: «На что я трачу свою жизнь?».

Блин, а я ведь хотела написать краткий вопрос…

Софья
Психолог Софья

Здравствуйте, Мэри.

Кажется, в Вашем письме очень много отчаяния и безысходности. Возможно, это очень похоже на то, что Вы чувствуете внутри себя: хаос, страх, отчаяние, одиночество, вину…

Возможно, постоянные противоречия возникают от того, что Вам сложно понять, чего Вы хотите на самом деле, что нравится именно Вам. То, что Вы описываете, очень похоже на конфликт между общественным мнением, желанием, потребностью и Вашими собственными. Возможно, по каким-то причинам сложно выражать себя, собственные мысли и чувства. Как Вам кажется, что может этому мешать? Это желание понравиться? Страх быть не принятой? Или что-то другое?

В 20 лет нормально не иметь какой-то жизненной цели, в этом возрасте цели могут меняться, так же, как и интересы. Это некоторый поиск себя, собственных интересов. Но, кажется, отсутствие цели у Вас, ощущается какой-то катастрофической ситуацией. Кажется, это может усугублять Ваше внутренне состояние, появляется чувство вины, стыда, ведь получается, что Вы как будто тратите «самый важный ресурс – время»…

Из вашего письма, кажется, что Вы потеряли возможность или способность получать удовольствие от жизни. Что-то такое случилось с Вами, что не даёт больше этой возможности. Как Вам кажется, что произошло? Что стало отправной точкой этого состояния? Или так было всегда?  Есть ли рядом кто-то, с кем Вы можете делиться своими переживаниями? Тот, кто понимает?

Думаю, в такие периоды отчаяния, можно обратиться за помощью к психотерапевту. С ним вместе Вы сможете подумать над вопросами, которые Вас тревожат, разобраться в собственных чувствах и переживаниях, понять, чего же на самом деле хотите именно Вы.

Позаботьтесь о себе, пожалуйста!