Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте. На протяжении года я регулярно впадаю в состояние, в котором я либо не испытываю эмоций совсем, либо это сильное чувство тревоги и апатии. Такое состояние мешает мне жить. Если раньше это длилось меньше недели, то сейчас я уже около месяца не могу прийти в норму. Мне совершенно не хочется делать ничего, я просто жду конца для и быстрее ложусь спать. Но иногда и это не помогает, т.к перед сном я чувствую сильную тревогу из-за чего не могу уснуть. А в последние дни начались приступы слез и агрессии. Я не понимаю что с этим делать
Здравствуй, Арина!
Состояние, которое ты описываешь, правда тяжело выносить. И нельзя себя в нем оставить без помощи. Хорошо, что ты уже сделала первый шаг, написав нам.
Так как ты уже совершеннолетняя, тебе доступна помощь психиатра (она может быть и бесплатной на базе психоневрологического диспансера, например) и психотерапевта.
К сожалению, информации в письме слишком мало для того, чтобы поразмышлять о психологическом контексте проблемы. А я думаю, что беспричинным не бывает ничего. Найти истоки твоих апатии и тревоги поможет психотерапевт. Опершись на психолога и проверив свое здоровье с соматической стороны (психиатр, невролог, эндокринолог), можно будет делать уверенные шаги на пути к ментальному здоровью.
Удачи тебе, Арина.
