Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте
Последний год я перестаю понимать что со мной происходит. Раньше я могла спокойно контактировать с большим количеством людей, сейчас же я не выношу прикосновений даже родственников. Обычная толпа людей может довести до слез.
Всё больше чувствую себя бесполезной. Проблемы на работе, ещё и дома часто говорят что я ничего не могу, некоторые потери за этот год, доводят до того что хочется просто свернуться где нибудь клубком, спрятаться и никого не слышать
Начинают пугать мысли о суициде, но в тоже время кажется что так будет лучше
Пыталась справляться сама, но уже не получается
Психолог Лаврентий:
Здравствуйте, Юля
Что за потери произошли в твоей жизни за последний год? Похоже, они оказались значимыми для тебя. Делилась ли ты своими переживаниями с близкими? Долго сдерживать их может быть довольно тяжело, особенно если дополнительно приходится сталкиваться с непониманием и критикой от окружающих. Может быть поэтому контакт с людьми так изменился за это время?
Хочется тебя поддержать и подбодрить. Не могу даже подробнее узнать произошедшую историю и твое текущее состояние. Возможно, ты сейчас переживаешь депрессивный эпизод? Во время него может появляться чувство бесполезности, бессилия, желание свернуться клубком в одиночестве, и даже мысли о суициде.
Это тяжелое состояние, и выйти из него самостоятельно может быть крайне сложно. Поэтому ты можешь обратится к консультанту телефона доверия в своём городе или к психологу. Поделиться с ним случившимся событиями, своими переживаниями, получить помощь и поддержку.
Удачи тебе
