Не могу добиваться своих целей, быстро психую и бросаю то, что хочу | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Элика, 18 лет

Не могу добиваться своих целей, быстро психую и бросаю то, что хочу

Не могу добиваться своих целей, быстро психую и бросаю то, что хочу, даже если в планах было просто купить мороженое. Это тупо, но я реально пошла в магазин, набрала много вещей и психанула, что не очень удобно взять что-то ещё в руки, в итоге расстроилась и подумала «обойдусь, ничего не надо». Вернулась домой, сижу и плачу. Меня нельзя назвать решительным человеком. У меня есть в голове много вариантов, как поступить, как исправить ситуацию и т. п., но я просто психую и всё бросаю, делаю себе хуже, расстраиваюсь и реву. В итоге я конечно же не взяла то несчастное мороженое, которое хотела. И мне реально плохо. Могла бы взять и забыть, но нет, я не решилась начать выкручиваться из неудобной ситуации. Я как всегда забила себя и своё хочу в угол. Я так жестоко с собой обращаюсь, что забитая я постоянно плачет и готова сорваться. Но ведь уничтожить себя и перестать хотеть гораздо проще… только я не смогу жить так, всё же. И я понимаю, что быть такой идиоткой в 18 — слишком. Но я не знаю, что мне делать, я не могу ничего понять. Мне кажется, что я ни на что не способна, у меня никогда нет решительности.

Валерия
психолог Валерия

Здравствуйте Элика! Довольно досадно не получать то, что хочется. И, на мой взгляд, не бывает каких-то пустяковых ситуаций, ведь даже в покупке мороженого мы можем многое узнать о себе. И я вижу, что вы как раз и делаете решительную попытку понять, что происходит внутри вас в этот момент.
Я вижу борьбу двух частей внутри вас. Одна, которая безжалостно ругает, другая, которая уже устала, утомлена этими нападениями, ей грустно., страшно и одиноко. Это довольно мучительное противостояние, которое требует внимательного изучения. Очень часто даже в таких мелочах может воспроизводиться наша история, какие-то тяжелые воспоминания и чувства. Этот опыт нам не всегда доступен и только таким языком есть возможность рассказать о нем.
То, что вы называете нерешительностью, может быть связано с колоссальной тревогой. Ведь выбор это и всегда про желание сделать «правильный» выбор в какой-то ситуации. Мне кажется, что если представить себе вашу внутреннюю борьбу в момент выбора, то вполне можно понять вашу нерешительность. Ведь ваше решение будет внимательно осмотрено «внутренним критиком». Представьте, что нужно сделать даже простое действие под пристальным взглядом строгой наказывающей комиссии? Даже одна мысль об этом может тревожить. Поэтому вы всегда вынуждены осторожно взвешивать ваши реакции, действия. И тогда даже действия, которое вроде направлено на заботу о себе, например, покупка чего-то приятного, может превращаться в пытку.
Такие психические состояния бывают. Как вы уже наверное поняли, если вы еще одного критика создадите, который будет вас заставлять стать решительной, это вряд ли поможет чувствовать вам себя лучше. Поэтому вы выбрали правильный путь – наблюдение. Постепенно если просто понаблюдать и поразмышлять о значении наших действий, многое о себе становится понятным. Конечно, одной это может быть делать довольно сложно, лучше эту функцию передать психологу. Удачи вам, Элика!

Категория: Поведение