Не могу разобраться со своими эмоциями, они тяготят меня…

психолог Мария

Здравствуйте, Виолетта!
Вы описываете фактическую ситуацию, которая Вас тяготит. Пишете о том, что тяжело разобраться с происходящим внутри Вас: что именно вызывает эмоциональные переживания и какие они — эти чувства. По письму кажется, что Вы можете испытывать разочарование, ревность, недоверие, страх и другие сложные чувства.
Первая любовь — это особенное событие в жизни, когда мы растворяемся в этом идеалистическом чувстве и в другом человеке, но со временем появляется понимание наших различий. Чувство разочарования возникает, когда реальность не соответствует нашим фантазиям и ожиданиям: первая любовь оказывается не идеальной. Осознание вашей с партнёром разности, что у человека была своя жизнь, может создавать «трещины» на этом образе «первой настоящей любви», ощущение отдалённости, рождать страх утраты партнёра и мешать близости, которая, возможно, и сама по себе может пугать.
Влюблённость может вызывать тревогу и различные страхи, ведь в ней мы открываемся другому человеку, становимся близкими и, одновременно с этим, уязвимыми. Кажется, может потребоваться время для переваривания и понимания собственных сложных и запутанных чувств.