Не собираюсь налаживать контакт и общение с родителями, так как я ненавижу их

психолог Юлия

Здравствуйте, Kazo.

Вы очень точно ставите вопросы, которые возникают у человека, эмоциональный опыт которого связан с переживанием униженности и незащищенности. Отношения с теми людьми, которые как раз обеспечивают самое важное для человека: любовь, заботу, безопасность, — особенные. Если этого не происходит, то, как Вы отметили, каждое такое действие со стороны тех, кому Вы доверяете, от кого зависите, «перерастает в проблемы». Вы эти проблемы перечислили в своих вопросах, которые можно понимать и как выражение Вашей боли. Ненависть, которую Вы испытываете, возникает как отклик на бессилие. Вместе с тем, Вы обижены и разгневаны! Очень жаль, что пришлось это пережить!

Однако, то, что Вы обеспокоены своим состоянием, является хорошим знаком, что Вам самому не наплевать на себя и свою жизнь. Но Вы переполнены сложными чувствами, и очень трудно ощущать себя свободным и расслабленным, как в отношениях, так и с самим собой. Не скрою, будет нелегко преодолеть это и почувствовать себя счастливым. Преодолеть недоверие к людям, к их доброму к Вам отношению, даже тогда, когда они испытывают к Вам самые теплые чувства. Этому трудно поверить, правда? К сожалению, с этими испытаниями часто невозможно справиться самому, и большинству людей приходится обращаться за помощью к психотерапевту.  К счастью для многих, эта помощь оказывается действенной. Это кропотливая работа, так как отношение к себе складывается годами. «Научиться общаться с людьми, …не бояться того, что с тобой будет скучно, избавиться от постоянной смены настроения, перестать ненавидеть себя…». Это всё то, что может стать результатом внутренней эмоциональной работы, а не каких-то приёмов типа «посмотри в зеркало и скажи, что любишь себя». Думаю, Вы понимаете, о чем речь. Но что-то мне подсказывает, что в Вас есть эти силы для такой борьбы! Вы уже меньше зависите от своих родителей и имеете возможность обращаться к специалисту саостоятельно. В Москве есть кризисные центры и службы. Если даже Вы не имеете возможности оплачивать работу психолога, то в этих центрах есть возможность получить достойную помощь бесплатно. Вы легко найдете их контакты на сайтах или через телефон доверия.

Спасибо за доверие, всего доброго, Kazo

Помощь рядом с Вами