Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте, хочу понять что мне делать
У меня довольно многогранная проблема, в будущем хочу обратитьсся к психологу, узнав об этом сайте решила узнать степень проблемы и в каком направлении к ее решению мне двигаться. Пишу исходя из записей в момент переживаний
И так, ключевые моменты
1. Ненависть к себе. Очевидно. Чувство формируется исходя из пунктов ниже.
2. Я играю роль. Все что я делаю- наигранно, на камеру, а на самом деле это не мои эмоции. Конфликты в семье по МОЕЙ вине идут по одному и тому же сценарию- «бзик», вспышка—> реакция человека—> наказание и/или разговор—>признание? вины—> в начало. Нередко «пишу сценарии»-придумываю ответ вне ситуации, сами ситуации и т.д. Додумываю ответ, тем самым перебивая человека. Началось вероятно с представлении себя со стороны, как в фильме что-ли или для ощущения контроля над ситуацией.
3. Есть ли во мне любовь? Люблю ли я кого-то вообще? Кого я обманываю, вероятно я не хочу меняться(п.2),СТЫД
4. Я не состоялась как личность. Проблема уже не актуальна, но есть моменты. Что если позаимствую идею/качество человека? Все равно людей в мире много, все в чем-то совпадаем. В обществе я неприятна скорее всего.СТЫД
5.Эгоизм. В последнее время все сильнее
6.Жестокость к дом. животному (собаке). Вот тут спектр чувств и мыслей.
— он меня любит, зачем!?!!? 😓😖
— слезы, тут же отрицание их искренности (п.2)😢😣
— вина(?) 😞😭
— прощение, СТЫД😞😭😭
В этом пункте особенно чувствую свою ущербность и уродство. СТЫД СТЫД СТЫД
Вышеперечисленное относится к временным событиям, вины нет, чувствую стыд за неловкие моменты. В общем хочу отметить что я сутулюсь, друзей нет, хочу? отношения или хорошую (крепкую) дружбу (после всего этого, зачем они мне?…), учеба дается хорошо в целом, но последний учебный год еле вывезла, выгорела или устала.
Еще всуну один пункт:
Я ветренная. Могу менять людей как перчатки. Человек мне надоедает что-ли?
Написала как обращение к доктору или диагноз😅 Выглядит по крайнней мере так.
Щас все перечитала,НЕНАВИСТЬ И СТЫД!
Надеюсь на помощь, заранее спасибо☺️
Здравствуй, Аноним.
Любопытно, что ты легко признаёшь чувство стыда и отрицаешь чувство вины. Чаще бывает наоборот. Стыд — переживание, связанное чаще с тем, как оценивает социум поведение человека — знаешь, есть такое детское выражение «стыдно, когда видно…». А вина — скорее, переживание «взрослое», оно предполагает понимание собственной ответственности за поступки, которые человек совершает. Если грубо — оценка поведению находится внутри человека. По идее, стыд переносить «тяжелее» просто потому, что с другими сложнее «договориться».
Тогда получается, что ты живёшь всё время в ожидании осуждения, как будто тебе своего не хватает. Т. е. тебе сложнее «договориться» с собой. И кажется, ты зашла довольно далеко: даже собственные переживания ты уже готова не считать своими. как будто абсолютно отказываешь себе в искренности. А своим близким — в том, что и они могут чувствовать вину за свои поступки по отношению к тебе.
Я вот думаю: а как ты вообще вывозила ещё и хорошую учёбу на фоне таких переживаний?
Смотреть на себя со стороны, будто наблюдая «роль»; сравнивать себя с другими; примерять некую общепринятую моральную шкалу к своим поступкам; хотеть близких отношений — нормально для человека.
Надеюсь, тебе удастся с этим разобраться… Хотя… Задаваться этими вопросами снова и снова — тоже нормально.
Приношу свои извинения за задержку ответа на твоё письмо.
