Аноним, 21 год

Ненавижу себя…

Здравствуйте. Мне даже неловко об этом говорить, но всю жизнь (где-то с 5 лет) страдаю социофобией. И никак не могу от нее избавиться полностью. Я каждый день стараюсь предпринимать попытки, чтобы избавиться. Но мне уже 21, люди видят меня глупой, неуверенной и зашуганной. Недавно подруга сказала мне, что у меня ничего не получится, потому что мне не хватает уверенности. Она это сказала, как бы в шутку, но меня задело, а слова глубоко заели. С тех пор мучает тревожность. И до этого она была, а теперь будто усилилась. Как будто в районе живота какой-то шар, неприятно и тянет. Как на пластинке крутится в голове «я ничего не умею. я неуверенная». Мне тошно от себя. В универе мне было страшно даже поднять руку, чтобы ответить. На протяжении 3,5 лет. И вот за последние 2 месяца я стала чувствовать себя лучше и отвечать на парах, активничать. У меня не трясется уже голова. Но теперь остался тремор рук, даже в покое.
Но беспокоит не это. Я очень хотела получить сертификат, чтобы работать. С 1 попытки не получилось, мама была очень разочарована. А я на 2 этапе аккредитации сильно заволновалась и провалила. Со 2 попытки получилось. И вот я могу пойти работать. Но не могу идти даже обустраиваться, потому что мне страшно. Это же медицина. Мне страшны грубые люди, их там обычно много. Потом. Хотела начать хоть с дежурств, чтобы привыкнуть затем и к работе в больнице. Но проблема вся та же. Я боюсь даже подходить. Хотела пойти с кем-то в компании. У меня нет друзей. Я писала знакомым. Мне все отказывали. Я написала где-то 5-6 людям. И никто так и не согласился со мной пойти. Обычно у нас в универе ходят компаниями или парами. Мне не с кем. А одной страшно. По итогу я не могу получить ни опыт, ни перебороть свой страх. Сижу дома и каждый день проклинаю себя за никчемность и неуверенность. Я устала жить со страхом, с осознанием того, что даже мои родственники мне не доверяют, не любят. Ненавижу себя.