Нормально ли, что обычно я всегда в депрессии

Нормально ли, что обычно я всегда в депрессии, меня ничего не может отвлечь от тревожных мыслей, что я всё везде провалю и всем мешаю, но иногда резко что-то как в голову ударило, например увидела листик, почему-то сильно обрадовалась и бегаю везде с улыбкой как двинутая?? Ношусь так от 20 минут до 3-4 часов где-то. А потом опять перестаю верить в свои силы, плачу, боюсь чего-то. Прибежала сейчас с пары, сожрала 10 конфет с чаем, собираюсь учить тему к контрольной, не могу сидеть на месте и не делать этого.

Врач-психиатр Ольга Васильевна

Здравствуй, Мира.
Конечно, это не норма, что ты всё время в депрессии. Плохое настроение, грусть и апатия присутствуют в жизни каждого человека. Если эти состояния связаны с плохими событиями и понятны тебе и окружающим, это обычное дело. Но чем больше оторванности от жизни, когда грусть возникает без причин и сохраняется долго, стоит заняться своим здоровьем. Неожиданные всплески активности и настроения — типичны для подростковых и юношеских депрессий.
Думаю, тебе поможет такая информация:
Депрессии бывают трёх видов. Психогенные (от стресса), эндогенные (наследственные) и соматогенные (когда причина в другом заболевании, например гормональном или инфекционном). Определить есть ли депрессия, каковы ее причины и какое должно быть лечение может психиатр.
Обычно лечение включает в себя и антидепрессанты (таблетки) и психотерапию (беседы с психологом). Если есть фоновая болезнь, ее тоже лечат.
Помни, что лечение как правило хорошо помогает и значительно улучшает качество жизни. Береги себя!

Категория: Поведение