Нужна ли помощь специалиста, и если да — то какого именно? | propsyteen.ru
Выберите из предложенного
Выберите из предложенного
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Арина, 14 лет

Нужна ли помощь специалиста, и если да — то какого именно?

Нужна ли помощь специалиста, и если да — то какого именно?
Здравствуйте, у меня уже как пару лет присутствуют некоторые проблемы. Основная проблема — это селфхарм, с которым я никак не могу справится, и который с каждым разом становится опаснее. Он присутствует уже года 3, если не ошибаюсь. Раньше это хоть были обычные царапины, но сейчас это уже непонятное месиво, порезы заживают неделями..
Также, ровно год назад, я начала плохо относится к своему телу, а если быть точнее — к весу. Начались вечные голодовки, диеты и ненависть за каждый лишний приём пищи. Сейчас я питаюсь вместо трёх раз в день лишь один, и то как повезёт.
Месяц назад мама записала меня к психологу (после нескольких месяцев уговоров), и, всё что он сказал мне, это «просто не вреди себе и ешь нормально», а после начал обсуждать мою успеваемость в школе.. Мне не стало лучше ни капли после пару посещений, даже хуже, потому что он упомянул, что я в норме, и, я что-то не уверена, что причинять себе боль — это нормально.
Извините, что так много слов, просто хотела бы, чтобы вы поняли ситуацию, и дали ответ: к кому мне обратится? И как сказать об этом маме..
Я уже так устала от этого всего…
Заранее спасибо вам

Татьяна
психолог Татьяна

Здравствуй, Арина.
Я, пожалуй, начну с конца твоего письма. Ты вскользь извиняешься за то, что «так много слов». При этом твое письмо очень компактное и содержательное. Удивительно, что оно тебе кажется переполненным. Я подумала, что, это базовое твое ощущение — ты боишься себя предъявлять, тебе кажется, что тебя слишком много. Мне показалось, что ты очень плохо чувствуешь свои границы и ищешь способы их контролировать. Контролировать вес, размеры тела, а также те эмоции, которые тебя переполняют. Я думаю, что, скорее всего, ты чувствуешь много тревоги, и с помощью боли можешь останавливать ее. Ведь боль — это что-то понятное и конкретное, а тревога — что-то слишком безграничное и изнуряющее.
Арина, для меня совершенно очевидно, что тебе очень тяжело справляться с твоими проблемами самостоятельно, тем более, что многие тягостные переживания длятся уже долго. Тебе нужна психотерапевтическая помощь. Тебе нужен другой инструмент, который поможет тебе ощутить себя, твои границы и возможности. Такой инструмент существует: это слова. И их должно быть достаточно много, чтобы говорить о самых разных чувствах, желаниях, фантазиях, смыслах. Но этим словам нужен профессиональный слушатель. Тот, кто вместе с тобой будет чувствовать, понимать и размышлять. Профессиональный слушатель — это тот, кто не просто получил образование психолога , прослушав лекции в институте, а тот, кто дополнительно прошел подготовку в длительной программе по одному из психотерапевтических направлений. Это очень важно. Именно во время такой подготовки исследуется главный профессиональный инструмент психолога — собственная душа. Психолог может вместить в себя (понять, принять, осмыслить) другого человека ровно настолько, насколько изучил себя. Арина, грамотный психолог не будет наполнять другого собой: советами, которые вряд ли усвоятся, а тот, кто предоставит свои личные ресурсы для переработки проблем.
Мне очень жаль, что психолог, к которому вы с мамой обратились, обесценил твои переживания и проблемы. Возможно, ему не хватило той самой дополнительной подготовки (а значит и внутренних ресурсов), чтобы понять, каково тебе…
Именно поэтому очень важно уделить время поиску действительно грамотного специалиста. Насколько я поняла, мама не готова тебе помогать в этом (очень жаль), но ее можно убедить в том, что помощь тебе нужна (а это очень хорошо). Я не знаю, что для нее будет более аргументированной мотивацией: твое здоровье, счастье или может быть твоя жизнь. Все три компонента под большой угрозой. И при том, что подростковый возраст — время протестов и экспериментов, все, что происходит с тобой, слишком болезненно и разрушительно, чтобы остаться без внимания и помощи.
Арина, я прикрепляю несколько статей. Какие-то помогут тебе понять, что с тобой происходит, а какие-то станут ориентиром в поиске специалиста.
В моем ответе слов оказалось больше, чем в твоем вопросе. Надеюсь, это ок?)
Искренне желаю тебе, Арина, найти действительно хорошую поддержку. Всего доброго!

Рекомендуемые статьи :

Cтатья

Нервная анорексия

Cтатья

Порезы и причинение себе вреда

Cтатья

Поиск психотерапевта

Ссылка на статью

Как правильно выбрать психолога и чего от него ждать: большая и понятная инструкция

Категория: Поведение