Очень хотелось бы облегчить страх и иногда ненависть перед людьми | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Кристина,  

Очень хотелось бы облегчить страх и иногда ненависть перед людьми

   Здравствуйте.   Я уже примерно месяца 2 нахожусь в общежитии. Для меня это место очень не комфортное и мне всё время тревожно и страшно, из-за чего я даже поесть не могу. Адаптация, все дела, кому-то легко, а кому-то, как мне, тяжело. Но от этих мыслей мне не становится как-то легче, если честно.
Я не то, чтобы постоянно испытываю ненависть и презрение к людям, вовсе нет, мне просто страшно. Я не могу поесть что-нибудь приготовить, я не могу из-за посторонних людей попросту соблюдать гигиену и прочее, не могу, ну вот терпеть не могу осознание того, что я не одна. Да, они обо мне не думают, да, всем всё равно на меня и факт моего существования. Но блин, не может мой несчастный мозг принять это, а самооценка сама по себе возрасти. Одна мысль того, что кто-то в комнате, душевой, туалете и т.д. есть помимо меня или может зайти, приводят меня в какую-то панику. И из-за этого я всё нахождение в общежитии питалась и питаюсь только 1-2 кусочками хлеба с сыром. Ну страшно мне выйти на кухню, вдруг там люди? Можно, безусловно, ходить в столовую в колледже, но и там куча народу, так и устроено всё по-другому в городе, никак в моём селе. Вдруг ворчать или смеяться начнут, мол, приехала деревенщина.
Мать беспокоится, всё время спрашивает, что я поела. Не могу же я ей сказать: «Да так, хлеб сыром и немного воды))))))» сразу угрозы и оскорбления начинаются. Приходится врать, чтобы не устраивали скандал.
Тяжёло мне, хоть и привыкаю немного. Очень хотелось бы облегчить страх и иногда ненависть перед людьми. Сколько раз старалась убедить себя, что я никому не сдалась и всем всё равно, но не получается. Уже не знаю, что предпринять…

Маргарита
психолог Маргарита

Здравствуйте, Кристина.
Вы пишете о том, что хотели бы ослабить свой страх и ненависть по отношению к людям. Эти чувства связаны с предъявлением себя окружающим: «вдруг ворчать или смеяться начнут, мол, приехала деревенщина». Вам уютнее в одиночестве.

Кристина, у Вас вполне сформирован запрос для индивидуальной работы с психологом или
психотерапевтом. Ситуацию Вы описали ясно и подробно. Я, как и Вы, придерживаюсь мнения, что страх общества не даёт Вам адаптироваться к новой жизни и доставляет немало хлопот. Возникает только вопрос: что мешает обратиться за помощью к специалисту?

Думаю, здесь есть, по меньшей мере, две причины. Первая связана с оплатой и доступностью такой помощи. Если я правильно поняла, Вы учитесь в городе, в учебном заведении. Скорее всего, на базе этого учебного заведения есть психологическая служба, или же существует ставка психолога. И туда Вы можете обратиться бесплатно. В крупных городах есть государственные психологические центры, куда Вы также можете обратиться за бесплатной психологической поддержкой. Ещё можно узнать о ставке психолога или психотерапевта при медицинской организации, к которой Вы относитесь.

Другая причина более деликатная. Она связана с тем, что, как и других людей, психолога Вы можете ненавидеть и бояться. И тогда легче обратиться за помощью на сайт, к невидимому психологу, который не задаст пугающих вопросов. Но и эффективность такого обращения, к сожалению, весьма низка. Для Вас велик соблазн закрыться от общения с психологом точно так же, как Вы закрываетесь от других студентов в своей комнате. И обращение на наш сайт может создать для Вас иллюзию полноценной консультации в то время как от полноценной консультации Вы закрылись.

Кристина, с другой стороны, то, что Вы написали нам письмо, говорит о Вашей способности
меняться, идти на риск, исследовать себя и начинать строить отношения по-другому. К психологу можно прийти испуганной и ненавидящей. У Вас есть на это свои причины, пока Вам не до конца понятные.

Кристина, спасибо за доверие к нашему сайту.

Категория: Поведение