Около года у меня продолжалось довольно апатичное состояние, я ощущала тревогу, страдала от пищевого расстройства, не периодично, но наносила себе самоповреждения. | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Лена, 16 лет , Клин

Около года у меня продолжалось довольно апатичное состояние, я ощущала тревогу, страдала от пищевого расстройства, не периодично, но наносила себе самоповреждения.

Здравствуйте! Около года у меня продолжалось довольно апатичное состояние, я ощущала тревогу, страдала от пищевого расстройства, не периодично, но наносила себе самоповреждения. Я не видела смысла в жизни и в будущем, и ничего не менялось, я не хотел учиться, выбирать профессию, ничего. Мне было отвратительно смотреть в зеркало, имела не так много близких друзей, хотя в целом испытывала одиночество. Была в довольно плохих отношениях с родителями, т.к. испытывала психологическое давление, не доверие, я думаю, что они любят меня, но я уверена что не испытываю того же в ответ. Но буквально пару недель назад в один день все изменилось, это была кардинальная перемена не связанная абсолютно ни с чем. Говоря, что это произошло за одну минуту, я ни капли не преувеличиваю. Мои мысли поменялись на полностью противоположные, появилось желание жить, мне стало казаться что все хорошо, что я смогу все исправить. Меня пугало это, но это продолжалось не пару дней, хотя я списывала это на «сюрпризы» от собственного ментального состояния. Я выбрала профессию и поставила цель перед собой. Но мое состояние понемногу возвращается ко мне, когда я прихожу домой я часто плачу, и не стабильна в этом плане(не как раньше). У меня есть желание наносить себе самоповреждения, чувствую усталость и одиночество. Постоянно чувствую тревогу и панику. Порой не могу усидеть на месте, все внутри сживается и нервозность проявлется в том что хочется трясти конечностями, пальцами, нервно смеяться. Не уверена что сейчас мне лучше чем была раньше без этих перемен.

Жанна
психолог Жанна

Здравствуй, Лена!
Ты описала состояние, которое свидетельствует об эмоциональном неблагополучии. Апатия, длящаяся около года, резкая смена настроения без видимой причины, желание наносить себе самоповреждения, тревога и паника – все это требует помощи специалиста. Для понимания причин происходящего с тобой важно обсудить то, что тебя беспокоит с врачом на личном приеме. При необходимости врач-психиатр может назначить медикаментозное лечение или рекомендовать психотерапевтическую помощь. Возможно, стоит обсудить с родителями посещение врача. Но ты можешь сделать это и сама. В нашей стране подростки после 15 лет могут самостоятельно обратиться за медицинской (в том числе психиатрической) помощью. При этом и сам факт обращения, и рекомендации являются медицинской тайной.
Лена, стабилизация эмоционального состояния, улучшение настроения, возможность радоваться жизни и получать удовольствие – вполне реальные и достижимые цели. Для их достижения нужно обратиться за помощью лично. И важно не откладывать это обращение в долгий ящик. Надеюсь, мое письмо поможет тебе принять решение.
Всего доброго!