Откуда берётся любовь?

Психолог Софья

Здравствуй, Маша.

Прочитав твой вопрос, я подумала, что он очень интересный, с одной стороны он кажется философским, но с другой стороны звучит очень конкретно.  Похоже, тебе хочется разобраться как случаются отношения, как переживать расставания в отношениях. Попробую, в своём ответе уместить обе стороны этого вопроса.

Все мы очень разные, у каждого есть свои внутренние переживания, способы реагирования на какие-то ситуации, представления о том какими должны быть отношения, каким должен быть партнёр. Всё это формируется внутри нас, не поддаваясь нашему контролю и во многом зависит от нашего близкого окружения, которое формирует нас с самого детства.  С этим «набором» мы вступаем во взрослую жизнь, в поисках отношений.

Когда мы встречаем человека, думаю, внутри нас, бессознательно проходит некий анализ: слова человека, поведение, его реакции, и если нашему бессознательному удаётся считать его как кого-то похожего из нашей детской жизни, возможно, он похожим образом реагирует на наше поведение, реакции, слова, то этот человек считается для нас привлекательным, тем кого мы можем любить. Потому что он «действует» в соответствии с нашим бессознательным сценарием отношений, кажется нам понятным и безопасным.

Окончание отношений — это всегда потеря, а потеря всегда болезненно. Но бывает, что какое-то расставание мы вскоре забываем, а какого-то человека не можем выбросить из головы долгое время. Нам может казаться, что мы потеряли что-то очень важное и ценное, буквально частичку себя. Часто, это происходит из-за нежелания мириться с потерей, бывает очень сложно признать её.

Иногда случается, что в реальности отношений не было, что мы влюбились в человека, но он или отверг нас или вообще может не знать о наших чувствах, и тогда мы находимся в страдании о несостоявшихся отношений. Но, думаю, что на самом деле эти отношения случились в нашей фантазии. В таких случаях, часто, мы сами придумываем какой это человек, наделяем его какими-то качествами, желаниями…Этот человек в нашей фантазии скорее всего очень отличается от реального себя. Но в нашей фантазии отношения состоялись, мы придумали его, а с фантазией прощаться гораздо сложнее, чем с реальным человеком.

Страдать из-за потери отношений это нормальное чувство, но, если оно становится невыносимым: мешает общению с друзьями, невозможно из-за этого выходить из дома, учиться, работать, совершать обычные дела, или длится уже достаточно долго, то это может служить поводом для обращения за помощью к психотерапевту.