Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Незнаю как конкретно задать вопрос, если кратко то страдаю паническими аттиками и вообще чувствую что со мной что-то не так
На душе постоянно камень , а понять не могу из-за чего камень, очень созависимый человек, постоянно хочу внимания особенно мужского
Постоянно чувствую одиночество, ненужность что я всем не нравлюсь и никто не хочет со мной общаться
Да и сама себе по сути я не нравлюсь
Мне просто надоело находится в таком состоянии
Не могу плакать хотя очень хочется просто нет слез
Какой то момент сейчас когда хочется вести разгульный образ жизни, но в тоже время совсем не хочется
Устала от всего, но не понятно от чего
Не хватает общения, не могу найти себя , понимаю что мне не уютно наедине с самой собой
Хочется чтоб все закончилось все надоело
Но в тоже время безумно боюсь умереть (панические аттаки насчёт этого)
И вот из-за этого вечный страх, постоянно нахожусь в тревоге, в голове сумбур какой то
Привет, Женя.
Панические атаки зачастую являются проявлением других проблем. В общем, паническая атака, это выброс адреналина в ответ на опасность (настоящую или мнимую). Страх смерти это инстинктивная защита от возможных рисков. Когда человек боится, он ведёт себя более осторожно. И иногда это сохраняет ему жизнь.
Твой случай тоже не исключение. В том смысле, что твои панические состояния только симптом, верхушка айсберга. В своем письме ты описываешь депрессию. Снижение не только настроения, но и энергии вообще, усталость. Отсутствие удовлетворенности жизнью и собой. Невозможность поплакать, когда хочется. Чувство тотального одиночества. Ощущение собственной изменённости. А вот с причинами депрессии может разобраться только врач. Они тоже бывают разные. Гормональные, наследственные, развившиеся после вирусной инфекции или на фоне тяжёлого стресса. Надо сходить на прием к психиатру. В зависимости от причин депрессии он назначит лечение. Таблетки или психотерапию. Или и то и другое. Когда глубина депрессии станет меньше, уйдут и панические атаки.
Желаю тебе скорее поправиться и снова радоваться жизни.
